Sem Ачар Рецепт – Соленья из конских бобов
Suitable Types
Cooking Times
Prep: 10 minutes
Cook: 20 minutes
Total: 30 minutes
Categories
Ingredients
20 широких, но тонких фасолин
1 ч. л. семян черной горчицы
2 щепотки куркумы
1/2 лимона
1/2 ст. л. горчичного или оливкового масла
Соль по вкусу
Nutrition
- Calories: null
- Protein: null
- Carbs: null
- Fat: null
- Fiber: null
Instructions
Сем Ачаар – Соленья из бобов
Оживите свой обед, ужин или перекус этими соленьями из бобов.
Как приготовить Сем Ачаар
Вам нужно слегка отварить бобы, чтобы они стали мягкими. Как только они приготовятся, удалите волокна с обеих сторон бобов и переложите их в миску.
Теперь вам нужно измельчить горчицу, а затем распределить ее по бобам вместе с куркумой, солью и лимонным соком. Если вам нравится горчичное масло, добавьте его сейчас, или, если вам не нравится сильный вкус, добавьте оливковое масло.
Вот и все! Да, это короткий, легкий и быстрый рецепт, и вы можете сразу же наслаждаться своими бобами таким образом!
Benefits
Body Type
20 широких, но тонких фасолин
1 ч. л. семян черной горчицы
2 щепотки куркумы
1/2 лимона
1/2 ст. л. горчичного или оливкового масла
Соль по вкусу
