
Патта Гоби Шимла Мирч - Рецепт капусты с болгарским перцем
Suitable Types
Cooking Times
Prep: 5 minutes
Cook: 10 minutes
Total: 15 minutes
Categories
Ingredients
500 г капуста
500 г болгарский перец
1 ст.л. оливковое масло
½ ч.л. семена кумина
½ ч.л. семена черной горчицы
1 ч.л. кориандр молотый
½ ч.л. гарам масала
Соль по вкусу
Nutrition
- Calories: low
- Fat: healthy
- Fiber: rich
Instructions
Патта Гоби Шимла Мирч - Капуста с болгарским перцем
Сочетание, которое создает замечательное блюдо с рисом или хлебом!
Как приготовить Патта Гоби Шимла Мирч
Начните подготовку с мытья капусты и болгарского перца. Снимите верхний лист капусты, который часто бывает грязным или сухим. Разрежьте капусту пополам и удалите сердцевину с обеих сторон. Нарежьте капусту тонкими полосками. Семена болгарского перца нужно удалить, а сам перец нарезать на средние кусочки.
Разогрейте масло в глубокой сковороде или воке. Когда оно станет горячим, добавьте кумин, горчицу и молотый кориандр, и перемешайте специи, чтобы они немного поджарились и развели свой аромат. Добавьте капусту в кастрюлю, хорошо перемешайте и накройте крышкой. Оставьте капусту готовиться в течение следующих пяти минут. Вам не нужно уделять этому блюду много внимания, и вы можете подготовить другие части меню.
Через пять минут добавьте болгарский перец в сковороду, снова хорошо перемешайте, а затем накройте блюдо еще на пять минут.
Наконец, поднимите крышку, посыпьте гарам масала и солью овощи, и это все! Ваше Патта Гоби Шимла Мирч готово!
Если вы предпочитаете мягкие овощи, вы можете оставить их на плите подольше, с крышкой на сковороде. Это дело вкуса, и вы творец, так что будьте просто гибкими и креативными!
Наслаждайтесь!
Benefits
Body Type
500 г капуста
500 г болгарский перец
1 ст.л. оливковое масло
½ ч.л. семена кумина
½ ч.л. семена черной горчицы
1 ч.л. кориандр молотый
½ ч.л. гарам масала
Соль по вкусу



