
Грибной Маттар Томатер - Грибы с Зеленым Горошком и Помидорами
Подходящие типы тела
Время приготовления
Время подготовки: Not specified
Время приготовления: 30 minutes
Общее время: 30 minutes
Категории
Ингредиенты
Грибной Маттар Томатер - Грибы с Зеленым Горошком и Помидорами
Научитесь готовить это вкусное аюрведическое блюдо из грибов, зеленого горошка, помидоров и ароматных индийских специй. Легко и вкусно!
Время, необходимое для приготовления Грибного Маттар Томатер
Время на подготовку:
Время на приготовление:
Общее время:
Ингредиенты
1 кг Грибы
300 г очищенный Зеленый Горошек
6 Помидоров
2 ст.л. Оливкового Масла
1 ч.л. Тмина
1 ч.л. Гарам Масала
1 ч.л. Кориандра
1/2 ч.л. Куркумы
1 ст.л. Свежего Имбиря мелкими кусочками
Соль по вкусу
Инструкции
Грибной Маттар Томатер - Грибы с Зеленым Горошком и Помидорами
Научитесь готовить это вкусное аюрведическое блюдо из грибов, зеленого горошка, помидоров и ароматных индийских специй. Легко и вкусно!
Время, необходимое для приготовления Грибного Маттар Томатер
Время на подготовку:
Время на приготовление:
Общее время:
Ингредиенты
1 кг Грибы
300 г очищенный Зеленый Горошек
6 Помидоров
2 ст.л. Оливкового Масла
1 ч.л. Тмина
1 ч.л. Гарам Масала
1 ч.л. Кориандра
1/2 ч.л. Куркумы
1 ст.л. Свежего Имбиря мелкими кусочками
Соль по вкусу
Как приготовить Грибной Маттар Томатер
Как всегда, тщательно вымойте овощи перед использованием. Начните с нарезки грибов на кусочки среднего размера и нарежьте помидоры отдельно на мелкие кусочки.
Нагрейте 1 столовую ложку масла в глубокой сковороде и, когда она станет горячей, добавьте грибы. Накройте сковороду крышкой и дайте готовиться на среднем огне. Грибы выделят воду, и Вы можете просто позволить им стать мягкими, помешивая время от времени.
В это время можете нагреть другую столовую ложку масла в другой сковороде, и когда это сделаете, добавьте тмин, гарам масалу, кориандр, куркуму и имбирь. Помешивайте специи, чтобы они раскрыли свой аромат. Когда специи горячие и слегка золотистые, добавьте помидоры и хорошо перемешайте со специями. Также добавьте зеленый горошек и накройте эту сковороду крышкой. Иногда помешивайте.
Когда грибы готовятся около пяти минут, можете снять крышку, перемешать и дать оставшейся воде испариться. Когда вода испарится и Вы увидите, что помидоры в другой сковороде мягкие и немного размяты, положите к ним грибы или наоборот.
Добавьте соль, хорошо перемешайте и подавайте это вкусное блюдо вместе с рисом и, возможно, немного далом. Приятного аппетита!
Аюрведические преимущества
Подходящие типы тела
Грибной Маттар Томатер - Грибы с Зеленым Горошком и Помидорами
Научитесь готовить это вкусное аюрведическое блюдо из грибов, зеленого горошка, помидоров и ароматных индийских специй. Легко и вкусно!
Время, необходимое для приготовления Грибного Маттар Томатер
Время на подготовку:
Время на приготовление:
Общее время:
Ингредиенты
1 кг Грибы
300 г очищенный Зеленый Горошек
6 Помидоров
2 ст.л. Оливкового Масла
1 ч.л. Тмина
1 ч.л. Гарам Масала
1 ч.л. Кориандра
1/2 ч.л. Куркумы
1 ст.л. Свежего Имбиря мелкими кусочками
Соль по вкусу



