
Камал Какди ки Сабзи - Рецепт овощного блюда из корня лотоса
Подходящие типы тела
Время приготовления
Время подготовки: Not specified
Время приготовления: 30 minutes
Общее время: 30 minutes
Категории
Ингредиенты
Камал Какди ки Сабзи - Овощное блюдо из корня лотоса
Королевское овощное блюдо, полезное для сердца и приятное для вкуса!
Сколько времени занимает приготовление Камал Какди ки Сабзи?
Время подготовки:
Время приготовления:
Общее время:
Ингредиенты
500 г корень лотоса
2 ст.л. оливковое масло
1/2 ч.л. семена черной горчицы
1/2 ч.л. семена тмина
1/2 ч.л. семена пажитника
1/2 ч.л. гарам масала
1/2 ч.л. кориандр молотый
Инструкции
Камал Какди ки Сабзи - Овощное блюдо из корня лотоса
Королевское овощное блюдо, полезное для сердца и приятное для вкуса!
Сколько времени занимает приготовление Камал Какди ки Сабзи?
Время подготовки:
Время приготовления:
Общее время:
Ингредиенты
500 г корень лотоса
2 ст.л. оливковое масло
1/2 ч.л. семена черной горчицы
1/2 ч.л. семена тмина
1/2 ч.л. семена пажитника
1/2 ч.л. гарам масала
1/2 ч.л. кориандр молотый
3/4 ч.л. куркума
Вода для варки
Соль по вкусу
Как приготовить Камал Какди ки Сабзи?
Если вы впервые берете корни лотоса, у вас может не быть представления о том, как правильно их приготовить. Однако они не такие сложные, как могут показаться. Начните с того, что вымойте их и обрежьте с обоих концов стеблей. Затем очистите их от кожуры. Наконец, нарежьте корень лотоса тонкими ломтиками. Если у вас есть слайсер, вы можете его использовать.
Положите ломтики корня лотоса в кастрюлю и добавьте воду для кипячения. Воды должно быть приблизительно на палец выше корня лотоса, чтобы он хорошо сварился. Накройте кастрюлю крышкой и дайте закипеть около 45 минут.
После этого времени нужно вынуть один ломтик и проверить, стал ли он мягким. Как только лотос полностью сварится и станет мягким, так что вы сможете раздавить его между двумя пальцами, можете выключить плиту. Не волнуйтесь, если в кастрюле еще остается вода - она нам понадобится позже.
Теперь возьмите глубокую сковороду или вок и разогрейте масло. Когда оно разогреется, добавьте семена горчицы, тмина и пажитника и перемешайте. Когда эти специи будут иметь возможность развить свой аромат, добавьте корень лотоса вместе с оставшейся водой. Также добавьте кориандр, гарам масала и куркуму, а также соль по вкусу, и перемешайте.
Теперь вам больше не нужно накрывать кастрюлю крышкой. Перемешивайте время от времени и дайте овощам готовиться еще около десяти минут, пока вся вода не испарится.
Что осталось - это вкусные ломтики корня лотоса в ароматной смеси специй.
Приятного аппетита!
Аюрведические преимущества
Подходящие типы тела
Камал Какди ки Сабзи - Овощное блюдо из корня лотоса
Королевское овощное блюдо, полезное для сердца и приятное для вкуса!
Сколько времени занимает приготовление Камал Какди ки Сабзи?
Время подготовки:
Время приготовления:
Общее время:
Ингредиенты
500 г корень лотоса
2 ст.л. оливковое масло
1/2 ч.л. семена черной горчицы
1/2 ч.л. семена тмина
1/2 ч.л. семена пажитника
1/2 ч.л. гарам масала
1/2 ч.л. кориандр молотый



