
Гаджар Маттар Шимла Мирч - Морковь и Горох с Болгарским Перцем
Подходящие типы тела
Время приготовления
Время подготовки: Not specified
Время приготовления: 30 minutes
Общее время: 30 minutes
Категории
Ингредиенты
Гаджар Маттар Шимла Мирч - Морковь и Горох с Болгарским Перцем
Зимнее блюдо, которое согревает изнутри! Вкусно и просто – попробуйте!
Сколько времени потребуется для приготовления Гаджар Маттар Шимла Мирч?
Время подготовки:
Время приготовления:
Общее время:
 
Ингредиенты
250 г Морковь
250 г Болгарский перец
100 г Зелёный горошек
1 ст. л. Растительное масло
Инструкции
Как приготовить Гаджар Маттар Шимла Мирч
Сначала вымойте морковь и болгарский перец. Очистите морковь и отрежьте небольшую часть с каждой стороны. Затем откройте болгарский перец и выбросьте стебель и внутренние семена. Нарежьте болгарский перец и морковь на мелкие кусочки и сложите их в две отдельные миски.
Разогрейте масло в антипригарной сковороде или в воке. Когда масло нагреется, добавьте тмин, гарам масала, порошок кориандра и куркуму в сковороду. Перемешайте и дайте специям раскрыть свой аромат.
Когда специи слегка изменят цвет, добавьте в масло морковь и хорошо перемешайте, чтобы специи смешались с овощами. Посыпьте солью морковь и закройте крышкой. Если готовите на среднем огне, помешивать не нужно в течение следующих пяти минут.
После этого откройте крышку и добавьте зелёный горошек в сковороду. Снова хорошо перемешайте, чтобы всё было смешано, и снова накройте сковороду.
Ещё через пять минут, не помешивая, снимите крышку, добавьте кусочки болгарского перца и снова накройте овощное блюдо ещё на пять минут.
В конце нужно будет только перемешать, дать обжариться открыто ещё минуту или две, и наконец, добавить манговый порошок сверху. Перемешайте с овощами – и если вам нравится более кислая еда, вы можете даже увеличить количество. Ещё раз перемешайте, и ваше блюдо готово!
Приятного аппетита!
Аюрведические преимущества
Подходящие типы тела
Гаджар Маттар Шимла Мирч - Морковь и Горох с Болгарским Перцем
Зимнее блюдо, которое согревает изнутри! Вкусно и просто – попробуйте!
Сколько времени потребуется для приготовления Гаджар Маттар Шимла Мирч?
Время подготовки:
Время приготовления:
Общее время:
 
Ингредиенты
250 г Морковь
250 г Болгарский перец
100 г Зелёный горошек
1 ст. л. Растительное масло



