
Chukandar ki Bhujiya - Рецепт вкусного свекольного блюда
Suitable Types
Cooking Times
Prep: 5 minutes
Cook: 35 minutes
Total: 40 minutes
Categories
Ingredients
1 кг свеклы с ботвой
1 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. семян тмина
1 ч. л. молотого кориандра
1 ч. л. молотой куркумы
небольшой кусочек свежего имбиря
Соль по вкусу
Nutrition
- Calories: null
- Protein: null
- Carbs: null
- Fat: null
- Fiber: null
Instructions
Чукандар ки Бхуджия - Блюдо из свеклы
Не любите свеклу? Приготовьте ее по-другому, в этом стиле – вы можете быть удивлены!
Как приготовить Чукандар ки Бхуджия
Вымойте свеклу и листья и нарежьте все мелкими кусочками. Очистите имбирь и нарежьте его очень мелкими кусочками, чтобы получилась примерно одна чайная ложка.
Разогрейте масло в воке или глубокой сковороде и, когда оно нагреется, добавьте семена зиры (кумина), кориандр, куркуму и, наконец, кусочки имбиря в масло. Помешивайте, чтобы они не пригорели, и дайте им раскрыть прекрасный аромат обжаренных специй на вашей кухне.
Добавьте кусочки свеклы, все перемешайте и посыпьте сверху солью. Перемешайте еще раз и накройте вок крышкой. В течение следующих 35 минут готовьте свеклу на медленном огне. Вам нужно будет открывать крышку каждые несколько минут, чтобы хорошо перемешивать и не дать свекле прилипнуть ко дну кастрюли.
Примерно через полчаса вы увидите, как цвет изменился на темно-красный, и можете проверить ножом – когда свекла станет мягкой, ваше блюдо готово!
Приятного аппетита!
Benefits
Body Type
1 кг свеклы с ботвой
1 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. семян тмина
1 ч. л. молотого кориандра
1 ч. л. молотой куркумы
небольшой кусочек свежего имбиря
Соль по вкусу



