
Баджре ки Кхичади - Рецепт индийской пшенной каши
Suitable Types
Cooking Times
Prep: 10 minutes
Cook: 60 minutes
Total: 1 hr 10 minutes
Categories
Ingredients
250 г цельного проса
50 г колотого нута
1 ст. л. растительного масла
1/2 ч. л. тмина
небольшой кусочек свежего имбиря
2 л воды
Соль по вкусу
Nutrition
- Calories: 315 kcal
- Protein: 10g
- Carbs: 53g
- Fat: 7g
- Fiber: 7g
Instructions
Bajre ki Khichadi - Индийская каша из проса
Попробуйте индийское зимнее блюдо и насладитесь его теплом в животе!
Как приготовить Bajre ki Khichadi
Есть более быстрые и медленные способы приготовления этого блюда. Например, обычно здесь мы получаем жемчужное просо в шелухе и должны сначала положить немного воды с просом в ступку и потолочь его, чтобы шелуха отделилась от зерна. Затем нужно удалить шелуху и выбросить ее, прежде чем снова поместить оставшееся просо в ступку и измельчить зерна. Полагаю, в других местах вы можете найти его уже готовым.
Кроме того, многие люди в Индии используют скороварку, чтобы ускорить процесс. Конечно, вы можете так сделать – но мы предпочитаем вкус, который получается при медленном приготовлении в обычной кастрюле!
Вы можете промыть колотый нут. Очистите имбирь и нарежьте его очень мелкими кусочками.
Разогрейте масло в кастрюле. Добавьте семена зиры и имбирь, постоянно помешивая, чтобы они не подгорели. Когда они издадут приятный аромат, добавьте просо и колотый нут. Перемешайте и немного обжарьте их все в кастрюле. Через две-три минуты добавьте воду и соль. Хорошо перемешайте еще раз – и дайте ему готовиться в течение следующего часа на среднем огне.
Ваша кичари готова, когда она загустеет и не останется лишней воды.
Подавайте горячим!
Benefits
Body Type
250 г цельного проса
50 г колотого нута
1 ст. л. растительного масла
1/2 ч. л. тмина
небольшой кусочек свежего имбиря
2 л воды
Соль по вкусу



