Ricetta Sambar - Toor Dal con Verdure Miste

Ricetta Sambar - Toor Dal con Verdure Miste

Balendu scrive la ricetta per Sambar, un piatto di verdure miste con Toor Dal, originario dell'India del Sud.
Autore: Balendu
Vegano
Senza glutine

Tipi di corpo adatti

Sambar - Toor Dal con Verdure Miste

Crea un piatto indiano del sud leggermente acido che delizierà i tuoi palati e quelli dei tuoi ospiti!

Quanto tempo ci vuole per fare Sambar?

Tempo di Preparazione:
Tempo di Cottura:
Tempo Totale:

Ingredienti

1 tazza Toor Dal o Piselli Piccioni
500g Lauki o zucca bottiglia
300g Zucca
400g Melanzana
400g Fagiolini
100g Tamarindo fresco
8 tazze Acqua
2 ½cucchiai Olio d'Oliva
1 cucchiaio Zenzero fresco, tritato in piccoli pezzi
1 cucchiaino Curcuma
2 cucchiaini Cumino
2 cucchiaini Semi di Senape
20 Foglie di Curry fresche
1 cucchiaino Garam Masala
1 cucchiaino Zenzero in Polvere
1 cucchiaino Polvere di Coriandolo
1/2 cucchiaino Fieno greco
1 pizzico Asafetida
Sale a piacere