
Ricetta per Paneer, Pomodori e Peperoni arrostiti allo Spiedo
Suitable Types
Cooking Times
Prep: 15 minutes
Cook: 25 minutes
Total: 40 minutes
Categories
Ingredients
3 l Latte
3 Limoni
250 g Pomodori
250 g Peperone
Olio d'oliva per spennellare le verdure
Sale al limone, bianco e nero a piacere
Nutrition
- Calories: 1800 kcal
- Protein: 100 g
- Carbs: 150 g
- Fat: 75 g
- Fiber: 15 g
Instructions
Dovrai preparare il paneer quattro ore prima di voler iniziare a preparare questo piatto. Puoi farlo seguendo questa ricetta e poi posizionare il paneer avvolto in un sottile canovaccio da cucina sotto il peso di una pentola piena d'acqua. In questo modo, l'acqua verrà spremuta e il paneer potrà indurirsi, in modo da poterlo usare a pezzi più tardi.
Quando inizi i preparativi, puoi iniziare a tagliare il paneer a pezzi quadrati o rettangolari. Lava i pomodori e i peperoni. Taglia i pomodori a fette e il peperone a pezzi quadrati. Ora mettili sugli spiedini, creando una sequenza di tutti e tre.
Prendi un pennello e un po' di olio d'oliva in una ciotola. Spennella olio d'oliva su paneer, pomodori e peperone. Inforna gli spiedini in modo che possano arrostire a 200 gradi per circa 25 minuti. A seconda del tuo forno, potresti doverli girare una o due volte in modo che si arrostiscano in modo uniforme. A parte questo, non è necessario prestare loro molta attenzione e puoi concentrarti sulla preparazione del resto del tuo pasto o di un chutney per questo piatto.
Dopo 25 minuti le verdure dovrebbero essere ben arrostite e puoi toglierle. Spremi il succo di un limone e metti qualche goccia di succo sulle verdure. Spolvera anche un po' di sale bianco e, se ti piace, sale nero.
Servilo caldo e, preferibilmente, con chutney da intingere!
Benefits
Body Type
3 l Latte
3 Limoni
250 g Pomodori
250 g Peperone
Olio d'oliva per spennellare le verdure
Sale al limone, bianco e nero a piacere



