
Ricetta di Funghi Matar Tomater - Funghi con Piselli e Pomodori
Tipi di corpo adatti
Tempi di cottura
Tempo di preparazione: Not specified
Tempo di cottura: 30 minutes
Tempo totale: 30 minutes
Categorie
Ingredienti
Funghi Matar Tomater - Funghi con Piselli e Pomodoro
Impara a cucinare questo delizioso piatto ayurvedico con funghi, piselli, pomodori e spezie aromatiche indiane. Facile e delizioso!
Tempo necessario per preparare Funghi Matar Tomater
Tempo di preparazione:
Tempo di cottura:
Tempo totale:
Ingredienti
1 kg Funghi
300 g Piselli Sgranati
6 Pomodori
2 cucchiai Olio d'Oliva
1 cucchiaino Cumino
1 cucchiaino Garam Masala
1 cucchiaino Coriandolo
Istruzioni
Come cucinare i Funghi Matar Tomater
Come sempre, lava bene le tue verdure prima di utilizzarle. Inizia tritando i funghi in pezzi di medie dimensioni e i pomodori separatamente in piccoli pezzi.
Scalda 1 cucchiaio d'olio in una padella profonda e quando è caldo, aggiungi i funghi. Copri la padella con un coperchio e lasciali cuocere a fuoco medio. I funghi rilasceranno dell'acqua e puoi lasciarli ammorbidire mescolando di tanto in tanto.
Nel frattempo, puoi scaldare un altro cucchiaio d'olio in un'altra padella e, quando è caldo, aggiungi cumino, garam masala, coriandolo, curcuma e zenzero. Mescola le spezie per farne sprigionare l'aroma. Quando le spezie sono calde e leggermente dorate, puoi aggiungere i pomodori e mescolarli bene con le spezie. Aggiungi anche i piselli e copri questa padella con un coperchio. Mescola di tanto in tanto.
Quando i funghi hanno cotto per circa cinque minuti, puoi aprire il coperchio, mescolare e lasciar evaporare l'acqua rimanente. Quando l'acqua è evaporata e vedi che i pomodori nell'altra padella sono morbidi e un po' schiacciati, puoi aggiungere i funghi ai pomodori o viceversa.
Aggiungi sale, mescola bene e servi questo delizioso piatto insieme al riso e forse a un po' di dal. Buon appetito!
Valori Ayurvedici
I funghi così come i piselli riducono i dosha Kapha e Pitta nel corpo, il che significa che riducono il muco così come l'acidità. Entrambi i vegetali aumentano il dosha Vata, il che potrebbe portare a una maggiore quantità di gas nell'intestino durante la digestione. Per ridurre questo effetto, mescoliamo lo zenzero nel cibo.
Benefici ayurvedici
Tipi di corpo adatti
Funghi Matar Tomater - Funghi con Piselli e Pomodoro
Impara a cucinare questo delizioso piatto ayurvedico con funghi, piselli, pomodori e spezie aromatiche indiane. Facile e delizioso!
Tempo necessario per preparare Funghi Matar Tomater
Tempo di preparazione:
Tempo di cottura:
Tempo totale:
Ingredienti
1 kg Funghi
300 g Piselli Sgranati
6 Pomodori
2 cucchiai Olio d'Oliva
1 cucchiaino Cumino
1 cucchiaino Garam Masala
1 cucchiaino Coriandolo



