
Dhania Raita - Salsa di Yogurt al Coriandolo
Suitable Types
Cooking Times
Prep: 5 minutes
Cook: 5 minutes
Total: 10 minutes
Categories
Ingredients
1 mazzo Coriandolo
100 g Yogurt
1/2 cucchiaio Olio d'Oliva
1 cucchiaino Semi di Cumino
1 punta di coltello Sale Nero
Sale a piacere
Nutrition
- Calories: 135 kcal
- Protein: 5g
- Carbs: 7g
- Fat: 11g
- Fiber: 1g
Instructions
Dhania Raita - Salsa di Yogurt al Coriandolo
Prova un contorno facile e delizioso con yogurt rinfrescante!
Come preparare il Dhania Raita
Lavare il coriandolo e tagliare solo i gambi spessi prima della zona in cui iniziano le foglie. Tritare il restante coriandolo in piccoli pezzi.
Frullare lo yogurt con un frullatore a immersione fino a renderlo sottile e che faccia un po' di schiuma. Aggiungere il sale e il coriandolo e mescolare bene.
Scaldare l'olio in una padella. Quando è caldo, aggiungere mezzo cucchiaino di cumino e lasciarlo cambiare leggermente colore mescolando. Quando inizierà a profumare piacevolmente, è possibile toglierlo e aggiungerlo immediatamente al raita – non sembra delizioso quando sfrigola?
Pulire la padella, affinché non rimanga nessun grasso e aggiungere il restante cumino. Tostarlo fino a che cambi colore. Macinarlo con un mortaio e infine aggiungere la polvere di cumino tostato sopra il piatto. Serve come decorazione ma aggiunge anche un sapore delizioso una volta mescolato. Per decorare, è possibile aggiungere alcune foglie di coriandolo in più sopra. Servire freddo – è più rinfrescante in questo modo!
Buon appetito!
Benefits
Body Type
1 mazzo Coriandolo
100 g Yogurt
1/2 cucchiaio Olio d'Oliva
1 cucchiaino Semi di Cumino
1 punta di coltello Sale Nero
Sale a piacere



