Bharwa Bhindi - Okra Ripiena a Basso Contenuto di Grassi

Bharwa Bhindi - Okra Ripiena a Basso Contenuto di Grassi

Balendu scrive la ricetta per l’okra ripiena, questa volta preparata al forno – deliziosa e a basso contenuto di grassi!
Autore: Balendu
Vegano
Senza glutine

Tipi di corpo adatti

Bharwa Bhindi - Okra Ripiena a Basso Contenuto di Grassi

Gusta deliziose bameya ripiene con un mix di spezie indiane in una versione a basso contenuto di grassi. Più salutare e più deliziosa!

Quanto tempo ci vuole per preparare Bharwa Bhindi?

Tempo di Preparazione:
Tempo di Cottura:
Tempo Totale:

Ingredienti

1 kg Okra
2 tbsp Farina di Ceci
1 tsp Garam Masala
1 1/2 tsp Polvere di Coriandolo
1 1/2 tsp Polvere di Mango
1/2 tsp Curcuma
un po' di Acqua
1 tbsp Olio Vegetale
1 tsp Semi di Cumino

Sale secondo il gusto