Samosa e Rotoli Ayurvedici - Ricetta per un'Alternativa Sana Senza Friggere
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Samosa e Rotoli Ayurvedici - Ricetta per un'Alternativa Sana Senza Friggere

Balendu scrive la ricetta per Samosa Ayurvedici – gustosi samosa senza frittura! Leggeri, deliziosi e buoni per il tuo corpo!

Tipi di corpo adatti

Samosa e Rotoli Ayurvedici - Un'Alternativa Sana e a Basso Contenuto di Grassi

Preparare deliziosi samosa senza friggere e mantenendoli leggeri e sani!

Quanto tempo ci vuole per fare i Samosa Ayurvedici?

Tempi di Preparazione:
Tempi di Cottura:
Tempo Totale:

Ingredienti

Per il ripieno:

100 g Patate
100 g Cavolo
100 g Carote
50 g Piselli Verdi
100 g Paneer
un mazzetto foglie di coriandolo fresco
un piccolo pezzo zenzero fresco
½tsp semi di cumino
½tsp Garam Masala

Sale a piacere

Per l'impasto:

5 tbsp farina di grano integrale
1 tbsp semolino
1 tbsp farina di frumento bianca fine
1 tsp olio
1 tsp sale
1 tsp semi di cumino
1 tsp semi di carom
1/2 cup yogurt