सांबर - तूर दाल और मिक्स सब्जियाँ

सांबर - तूर दाल और मिक्स सब्जियाँ

बालेन्दु ने सांबर के लिए एक नुस्खा लिखा है, जो तूर दाल और विभिन्न सब्जियों के साथ बनाया गया एक दक्षिण भारतीय व्यंजन है।
लेखक: बालेन्दु
शाकाहारी
ग्लूटेन मुक्त

उपयुक्त शरीर प्रकार

सांबर - तूर दाल और मिक्स सब्जियाँ

एक हल्का खट्टा दक्षिण भारतीय व्यंजन बनाएं जो आपके स्वाद और आपके मेहमानों के स्वाद को रोमांचित करेगा!

सांबर बनाने में कितना समय लगता है?

तैयारी का समय:
पकाने का समय:
कुल समय:

सामग्री

1 कप तूर दाल
500ग्राम लौकी
300ग्राम कद्दू
400ग्राम बैंगन
400ग्राम हरी बीन्स
100ग्राम ताज़ा इमली
8 कप पानी
2 ½tbsp ऑलिव ऑयल
1 tbsp ताज़ा अदरक, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 tsp हल्दी
2 tsp जीरा
2 tsp सरसों के बीज
20 ताज़ा करी पत्ते

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