
टमाटर चटनी धनिया के साथ
Suitable Types
Cooking Times
Prep: 5 minutes
Cook: 15 minutes
Total: 20 minutes
Categories
Ingredients
2 मध्यम आकार के टमाटर
50 g ताज़ा धनिया
1/2 चम्मच जीरा पाउडर
1/2 चम्मच काला नमक
1/2 चम्मच सामान्य नमक
1 नींबू
1/2 चम्मच ताज़ा कटा अदरक
Nutrition
- Calories: null
- Protein: null
- Carbs: null
- Fat: null
- Fiber: null
Instructions
इस टमाटर चटनी को कैसे तैयार करें
टमाटर और धनिया को धो लें। अदरक की छिलके हटाएं और उसे बहुत छोटे टुकड़ों में काटें। स्टोव पर पानी के साथ एक बर्तन को गरम करें और पानी को उबालने के लिए छोड़ दें। इस बीच आप धनिया के सबसे बड़े तनों को छील सकते हैं। जब पानी उबलने लगे, तो टमाटरों को धीरे से गिरा दें। उन्हें सिर्फ एक या दो मिनट के लिए उबालें जब तक कि उनकी त्वचा फट न जाए। उन्हें निकाल लें और ठंडे पानी से जल्दी धो लें। जैसे ही वे छूने लायक ठंडे हो जाएं, टमाटरों की त्वचा हटा दें।
छिलके उतारे हुए टमाटर और धनिया को मिक्सर में डालें और मिलाएं। अदरक डालें और फिर से मिलाएं। अब जीरा पाउडर डालें। यदि आप उसे नहीं खरीद सकते, तो आप बीज ले सकते हैं, उन्हें पैन में तलें और फिर मोर्टार में पीस लें। साथ ही काला और सफेद नमक भी डालें। एक नींबू का रस निचोड़ें और इसे ऊपर डालें। सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं।
और यह हो गया – आनंद लें!
Benefits
Body Type
2 मध्यम आकार के टमाटर
50 g ताज़ा धनिया
1/2 चम्मच जीरा पाउडर
1/2 चम्मच काला नमक
1/2 चम्मच सामान्य नमक
1 नींबू
1/2 चम्मच ताज़ा कटा अदरक



