
मशरूम के साथ बीन्स की रेसिपी
उपयुक्त शरीर प्रकार
खाना पकाने का समय
तैयारी का समय: Not specified
पकाने का समय: 30 minutes
कुल समय: 30 minutes
श्रेणियाँ
सामग्री
मशरूम के साथ बीन्स
अपने रोज़मर्रा की सब्ज़ियों को एक नई तरह से बनाइए और भारतीय शैली में मशरूम के साथ बीन्स का आनंद लीजिए!
मशरूम के साथ बीन्स को तैयार करने में कितना समय लगता है?
तैयारी का समय:
पकाने का समय:
कुल समय:
सामग्री
500 ग्राम बीन्स
500 ग्राम मशरूम
1 टेबलस्पून जैतून का तेल
1 टीस्पून जीरा
1 टीस्पून गरम मसाला
1 टीस्पून धनिया
एक चुटकी जावित्री
एक चुटकी जायफल
1/2 टीस्पून हल्दी
नमक स्वादानुसार
निर्देश
मशरूम के साथ बीन्स कैसे तैयार करें
हमेशा की तरह, सब्ज़ियों को अच्छे से धोकर काट लें। एक गहरे पैन या बर्तन में तेल गर्म करें और जब यह गर्म हो जाए, तब एक-एक करके मसालों को डालें। जलने से बचाने के लिए हिलाएं और उन्हें अच्छी तरह से भुनने दें।
मसाले भुनने के बाद, आप मशरूम और बीन्स डाल सकते हैं। ऊपर से नमक डालें, अच्छे से मिलाएं और ढक्कन बंद कर दें। मध्यम आँच पर, अगला पाँच मिनट तक सब्ज़ियों को पकने दें। बीच-बीच में एक या दो बार हिलाएं और पाँच मिनट बाद ढक्कन हटा दें।
आप देखेंगे कि इस बिंदु पर मशरूम ने बहुत सारा पानी छोड़ दिया है जिसमें अब सब्ज़ियाँ पक रही हैं। इस पानी को सूखाने के लिए, आप अब बिना ढक्कन के बर्तन को पकने दें। समय-समय पर हिलाते रहें।
लगभग पंद्रह मिनट के बाद, पानी भाप बनकर उड़ जाना चाहिए या खाने में समा जाना चाहिए और सब्ज़ियाँ नरम हो जानी चाहिए। जैसे ही यह हो जाता है, चूल्हा बंद कर दें। आपकी सब्जी तैयार है!
आनंद लीजिए!
आयुर्वेदिक लाभ
उपयुक्त शरीर प्रकार
मशरूम के साथ बीन्स
अपने रोज़मर्रा की सब्ज़ियों को एक नई तरह से बनाइए और भारतीय शैली में मशरूम के साथ बीन्स का आनंद लीजिए!
मशरूम के साथ बीन्स को तैयार करने में कितना समय लगता है?
तैयारी का समय:
पकाने का समय:
कुल समय:
सामग्री
500 ग्राम बीन्स
500 ग्राम मशरूम
1 टेबलस्पून जैतून का तेल
1 टीस्पून जीरा
1 टीस्पून गरम मसाला
1 टीस्पून धनिया
एक चुटकी जावित्री
एक चुटकी जायफल
1/2 टीस्पून हल्दी
नमक स्वादानुसार



