
गाजर का रायता - गाजर का दही का सॉस
उपयुक्त शरीर प्रकार
खाना पकाने का समय
तैयारी का समय: Not specified
पकाने का समय: 30 minutes
कुल समय: 30 minutes
श्रेणियाँ
सामग्री
गाजर का रायता - गाजर का दही का सॉस
,गर्मियों के लिए एक हल्की दही की डिश जो एक स्वादिष्ट भोजन में साइड डिश हो सकती है!
,गाजर का रायता तैयार करने में कितना समय लगता है?
,तैयारी का समय:
पकाने का समय:
कुल समय:
सामग्री
,,100 g दही
,100 g गाजर
,1/2 चम्मच जैतून का तेल
,1/4 चम्मच राई के बीज
,4 करी पत्ते
स्वादानुसार नमक
निर्देश
गाजर का रायता कैसे तैयार करें
,गाजर को धो लें और छील लें। उन्हें बहुत छोटे टुकड़ों में काट लें। अब दही को एक बाउल में डालकर हाथ वाले ब्लेंडर से फेंटें, जब तक वह थोड़ा झागदार न हो जाए। गाजर और कुछ नमक डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
,एक पैन में तेल गरम करें और जब वह गरम हो जाए तो उसमें राई के बीज डालें। वे बहुत अच्छी तरह से चटखेंगे और आप उन्हें जलने से बचाने के लिए हिला सकते हैं। दो बार हिलाने के बाद आप करी पत्ते डाल सकते हैं और फिर से हिला सकते हैं। उनको थोड़ा गर्म होने दें और उनकी सुगंध विकसित होने दें।
,जब पत्ते तले जाएं, तो पैन को स्टोव से उतारें और गरम तेल और मसालों को तुरंत दही में मिलाएं। एक और स्वादिष्ट चटपटा ऐसास, फिर से हिलाएँ और आप तैयार हैं! अपने रायते को ठंडा करने के लिए फ्रिज में रखें और परोसने से पहले ठंडा करें।
,आनंद लें!
,आयुर्वेदिक लाभ
उपयुक्त शरीर प्रकार
गाजर का रायता - गाजर का दही का सॉस
,गर्मियों के लिए एक हल्की दही की डिश जो एक स्वादिष्ट भोजन में साइड डिश हो सकती है!
,गाजर का रायता तैयार करने में कितना समय लगता है?
,तैयारी का समय:
पकाने का समय:
कुल समय:
सामग्री
,,100 g दही
,100 g गाजर
,1/2 चम्मच जैतून का तेल
,1/4 चम्मच राई के बीज
,4 करी पत्ते
स्वादानुसार नमक



