भरवा भिंडी - लो-फैट स्टफ्ड ओक्रा

भरवा भिंडी - लो-फैट स्टफ्ड ओक्रा

बालेन्दु इस बार ओवन में तैयार की गई स्वादिष्ट और लो-फैट भरवा भिंडी की रेसिपी लिखते हैं!
लेखक: बालेन्दु
शाकाहारी
ग्लूटेन मुक्त

उपयुक्त शरीर प्रकार

भरवा भिंडी - लो-फैट स्टफ्ड ओक्रा

स्वादिष्ट भिंडी खाएं जो भारतीय मसालों के मिश्रण से भरी हुई है और लो-फैट संस्करण में है। स्वस्थ और अधिक स्वादिष्ट!

भरवा भिंडी तैयार करने में कितना समय लगता है?

तैयारी का समय:
बेकिंग का समय:
कुल समय:

सामग्री

1 कि.ग्रा. भिंडी
2 टेबलस्पून बेसन
1 टीस्पून गरम मसाला
1 1/2 टीस्पून धनिया पाउडर
1 1/2 टीस्पून आमचूर पाउडर
1/2 टीस्पून हल्दी
थोड़ा सा पानी
1 टेबलस्पून सब्जी का तेल
1 टीस्पून जीरा

स्वादानुसार नमक

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