Recette de Sem Achaar - Cornichons aux Haricots Larges
Types de corps appropriés
Temps de cuisson
Temps de préparation: Not specified
Temps de cuisson: 30 minutes
Temps total: 30 minutes
Catégories
Ingrédients
Sem Achaar - Cornichons aux Haricots Larges
Épicez votre déjeuner, dîner ou une collation avec ces cornichons à base de haricots larges.
Combien de temps faut-il pour préparer le Sem Achaar ?
Temps de Préparation :
Temps de Cuisson :
Temps Total :
Ingrédients
20 haricots larges mais fins
1 c. à café graines de moutarde noire
2 pincées de curcuma
1/2 citron
1/2 c. à soupe d'huile de moutarde ou d'olive
Sel selon le goût
Comment préparer le Sem Achaar
Il faut cuire légèrement les haricots pour qu'ils deviennent tendres. Une fois tendre, retirez les fibres de chaque côté des haricots et mettez-les dans un bol.
Maintenant, moudre les graines de moutarde puis étalez-les sur les haricots avec le curcuma, le sel et le jus de citron. Si vous aimez l'huile de moutarde, ajoutez-la maintenant, sinon, si vous n'aimez pas le goût fort, ajoutez de l'huile d'olive.
Et voilà ! Oui, c'est une recette courte, facile et rapide et vous pouvez tout de suite déguster vos haricots ainsi !
Instructions
Sem Achaar - Cornichons aux Haricots Larges
Épicez votre déjeuner, dîner ou une collation avec ces cornichons à base de haricots larges.
Combien de temps faut-il pour préparer le Sem Achaar ?
Temps de Préparation :
Temps de Cuisson :
Temps Total :
Ingrédients
20 haricots larges mais fins
1 c. à café graines de moutarde noire
2 pincées de curcuma
1/2 citron
1/2 c. à soupe d'huile de moutarde ou d'olive
Sel selon le goût
Comment préparer le Sem Achaar
Il faut cuire légèrement les haricots pour qu'ils deviennent tendres. Une fois tendre, retirez les fibres de chaque côté des haricots et mettez-les dans un bol.
Maintenant, moudre les graines de moutarde puis étalez-les sur les haricots avec le curcuma, le sel et le jus de citron. Si vous aimez l'huile de moutarde, ajoutez-la maintenant, sinon, si vous n'aimez pas le goût fort, ajoutez de l'huile d'olive.
Et voilà ! Oui, c'est une recette courte, facile et rapide et vous pouvez tout de suite déguster vos haricots ainsi !
Bienfaits ayurvédiques
Types de corps appropriés
Sem Achaar - Cornichons aux Haricots Larges
Épicez votre déjeuner, dîner ou une collation avec ces cornichons à base de haricots larges.
Combien de temps faut-il pour préparer le Sem Achaar ?
Temps de Préparation :
Temps de Cuisson :
Temps Total :
Ingrédients
20 haricots larges mais fins
1 c. à café graines de moutarde noire
2 pincées de curcuma
1/2 citron
1/2 c. à soupe d'huile de moutarde ou d'olive
Sel selon le goût
Comment préparer le Sem Achaar
Il faut cuire légèrement les haricots pour qu'ils deviennent tendres. Une fois tendre, retirez les fibres de chaque côté des haricots et mettez-les dans un bol.
Maintenant, moudre les graines de moutarde puis étalez-les sur les haricots avec le curcuma, le sel et le jus de citron. Si vous aimez l'huile de moutarde, ajoutez-la maintenant, sinon, si vous n'aimez pas le goût fort, ajoutez de l'huile d'olive.
Et voilà ! Oui, c'est une recette courte, facile et rapide et vous pouvez tout de suite déguster vos haricots ainsi !
