
Gajar ka Raita - Sauce de Yaourt aux Carottes
Types de corps appropriés
Temps de cuisson
Temps de préparation: Not specified
Temps de cuisson: 30 minutes
Temps total: 30 minutes
Catégories
Ingrédients
Gajar ka Raita - Sauce de Yaourt aux Carottes
Un plat léger de yaourt idéal pour l'été, qui peut être un accompagnement d'un repas délicieux !
Combien de temps faut-il pour préparer le Gajar ka Raita ?
Temps de préparation :
Temps de cuisson :
Temps total :
Ingrédients
100 g Yaourt
100 g Carottes
1/2 c. à café Huile d'Olive
1/4 c. à café Graines de Moutarde Noire
4 Feuilles de Curry
Sel selon le goût
Instructions
Comment préparer le Gajar ka Raita
Lavez les carottes et épluchez-les. Coupez-les en très petits morceaux. Mettez maintenant le yaourt dans un bol et mélangez-le avec un mixeur à main jusqu'à ce qu'il devienne légèrement mousseux. Ajoutez les carottes ainsi qu'un peu de sel et mélangez bien le tout.
Chauffez l'huile dans une poêle et lorsqu'elle est chaude, ajoutez-y les graines de moutarde. Elles grésilleront agréablement et vous pouvez remuer pour éviter qu'elles ne brûlent. Après avoir remué deux tours, vous pouvez ajouter les feuilles de curry et remuer à nouveau. Laissez-les juste un peu chauffer pour développer leur arôme.
Lorsque les feuilles sont frites, retirez la poêle du feu et ajoutez immédiatement l'huile chaude et les épices dans le yaourt. Un autre délicieux grésillement, remuez à nouveau et c'est prêt ! Placez votre Raita au réfrigérateur pour le rafraîchir avant de le servir.
Bon appétit !
Bienfaits ayurvédiques
Types de corps appropriés
Gajar ka Raita - Sauce de Yaourt aux Carottes
Un plat léger de yaourt idéal pour l'été, qui peut être un accompagnement d'un repas délicieux !
Combien de temps faut-il pour préparer le Gajar ka Raita ?
Temps de préparation :
Temps de cuisson :
Temps total :
Ingrédients
100 g Yaourt
100 g Carottes
1/2 c. à café Huile d'Olive
1/4 c. à café Graines de Moutarde Noire
4 Feuilles de Curry
Sel selon le goût



