
Gajar Baingan - Recette de Carottes avec Aubergine
Types de corps appropriés
Temps de cuisson
Temps de préparation: Not specified
Temps de cuisson: 30 minutes
Temps total: 30 minutes
Catégories
Ingrédients
Gajar Baingan - Carottes avec Aubergine
Appelez-la aubergine, brinjal ou eggplant &ndashcombinez-la avec des carottes et vous serez surpris par le goût fantastique !
Combien de temps faut-il pour préparer Gajar Baingan ?
Temps de préparation :
Temps de cuisson :
Temps total :
Ingrédients
1 kg Carottes
1 kg Aubergine
1 c.à.s Huile végétale
1 c.à.c Cumin
1/2 c.à.c Garam Masala
1 c.à.c Coriandre
1/2 c.à.c Curcuma
1 c.à.c Poudre de gingembre
une pincée Asafetida
1 c.à.c Poudre de mangue
Feuilles de coriandre fraîche pour la décoration et sel selon le goût
Instructions
Gajar Baingan - Carottes avec Aubergine
Appelez-la aubergine, brinjal ou eggplant – combinez-la avec des carottes et vous serez surpris par le goût fantastique !
Combien de temps faut-il pour préparer Gajar Baingan ?
Temps de préparation :
Temps de cuisson :
Temps total :
Ingrédients
1 kg Carottes
1 kg Aubergine
1 c.à.s Huile végétale
1 c.à.c Cumin
1/2 c.à.c Garam Masala
1 c.à.c Coriandre
1/2 c.à.c Curcuma
1 c.à.c Poudre de gingembre
une pincée Asafetida
1 c.à.c Poudre de mangue
Feuilles de coriandre fraîche pour la décoration et sel selon le goût
Comment préparer Gajar Baingan
Lavez les légumes soigneusement. Vous pouvez choisir si vous souhaitez très bien frotter les carottes et les cuire avec la peau ou les éplucher. Dans tous les cas, coupez-les en morceaux de taille moyenne. Coupez également l'aubergine en morceaux de taille moyenne.
Faites chauffer l'huile dans une poêle profonde. Lorsqu'elle est chaude, ajoutez le cumin, le garam masala, la coriandre, le curcuma, la poudre de gingembre et l'asafetida dans l'huile. Remuez pour que les épices se fassent frire, mais faites attention à ce qu'elles ne brûlent pas. Une fois qu'elles ont développé leur arôme, ajoutez les carottes. Mélangez bien les épices et les carottes et placez un couvercle sur la poêle pour laisser cuire les carottes à feu moyen.
Après cinq minutes, soulevez le couvercle et ajoutez les morceaux d'aubergine. Mélangez les légumes. Saupoudrez un peu de sel par-dessus et mélangez le tout dans le plat. Remettez le couvercle sur la poêle et réduisez le feu. Remuez de temps en temps.
Après environ dix minutes, vous pouvez ouvrir le couvercle, remuer et laisser cuire les légumes dans une poêle ouverte. Remuez de temps en temps.
Cinq minutes plus tard, tout devrait être bien cuit, tendre et prêt à servir !
Bon appétit !
Bienfaits ayurvédiques
Types de corps appropriés
Gajar Baingan - Carottes avec Aubergine
Appelez-la aubergine, brinjal ou eggplant &ndashcombinez-la avec des carottes et vous serez surpris par le goût fantastique !
Combien de temps faut-il pour préparer Gajar Baingan ?
Temps de préparation :
Temps de cuisson :
Temps total :
Ingrédients
1 kg Carottes
1 kg Aubergine
1 c.à.s Huile végétale
1 c.à.c Cumin
1/2 c.à.c Garam Masala
1 c.à.c Coriandre
1/2 c.à.c Curcuma
1 c.à.c Poudre de gingembre
une pincée Asafetida
1 c.à.c Poudre de mangue
Feuilles de coriandre fraîche pour la décoration et sel selon le goût



