
Dahi Chawal - Riz au Yaourt
Suitable Types
Cooking Times
Prep: 5 minutes
Cook: 25 minutes
Total: 30 minutes
Categories
Ingredients
1 tasse Riz Basmati
2 tasses Eau
1 c. à café Huile végétale
3 tasses Yaourt
1 c. à café Graines de moutarde noire
1 c. à café Graines de fenugrec
5 Feuilles de curry
Sel selon votre goût
Nutrition
- Calories: 405 kcal
- Protein: 21g
- Carbs: 62g
- Fat: 11g
- Fiber: 2g
Instructions
Dahi Chawal - Riz au Yaourt
Super facile, assez rapide, très savoureux et surtout vraiment léger !
Comment préparer le Dahi Chawal
Après avoir bien lavé le riz, prenez une casserole et mettez-y le riz et l'eau. Portez l'eau à ébullition sur le feu. Une fois qu'elle bout, baissez le feu et laissez mijoter. Ne mélangez pas, mais laissez cuire, ce qui prendra environ 20 minutes. Une fois que l'eau s'est évaporée et que les pointes du riz se dressent vers le haut, votre riz est prêt.
Chauffez l'huile dans une poêle et ajoutez les graines de fenugrec, les graines de moutarde et les feuilles de curry lavées. Le mélange commencera à crépiter et grésiller, vous pouvez alors baisser légèrement le feu. Laissez griller les épices puis ajoutez le riz dans la poêle. Bien mélanger les graines avec le riz. Ajoutez le yaourt, mélangez à nouveau et enfin éteignez le feu. Ajoutez du sel par-dessus, mélangez encore et votre Dahi Chawal est prêt !
Bon appétit !
Benefits
Body Type
1 tasse Riz Basmati
2 tasses Eau
1 c. à café Huile végétale
3 tasses Yaourt
1 c. à café Graines de moutarde noire
1 c. à café Graines de fenugrec
5 Feuilles de curry
Sel selon votre goût



