
Receta de Calabacín con Moong Badi
Tipos de cuerpo adecuados
Tiempos de cocción
Tiempo de preparación: Not specified
Tiempo de cocción: 30 minutes
Tiempo total: 30 minutes
Categorías
Ingredientes
Calabacín con Moong Badi
¡Prueba un plato ligero de primavera con muchas proteínas!
¿Cuánto tiempo se tarda en hacer Calabacín con Moong Badi?
Tiempo de preparación:
Tiempo de cocción:
Tiempo total:
 
Ingredientes
1 kg Calabacín
150 g Moong Dal Badi
250 g Tomates
2 tbsp Aceite de Oliva
1 tsp Semillas de Comino
Instrucciones
Cómo hacer Calabacín con Moong Badi
Comienza lavando los calabacines y luego córtalos en trozos medianos quitando los extremos de ambos lados. Pela el jengibre y córtalo en trozos muy finos hasta obtener aproximadamente una cucharadita de pequeños trozos de jengibre. Coloca los tomates en una licuadora y haz un puré con ellos.
Calienta una cucharada de aceite en una sartén antiadherente. Añade el moong badi a la sartén tal como está y remuévelos durante los próximos diez minutos mientras se fríen a fuego medio. Sácalos cuando estén dorados y resérvalos en un plato aparte.
Calienta otra cucharada de aceite y cuando esté caliente, añade comino, fenogreco, cilantro, cúrcuma, jengibre y asafétida a la sartén. Remueve para evitar que se quemen las especias y finalmente añade el puré de tomate a la sartén. Llévalo a ebullición.
Puedes añadir el calabacín una vez que esté caliente y después de mezclarlo una vez con la salsa de tomate, puedes añadir también el moong badi. Espolvorea un poco de sal por encima y remueve.
Ahora solo necesitas dejar que el plato se cocine durante los siguientes diez minutos, revolviendo una o dos veces entre tanto – ¡listo!
¡Disfruta de tu comida!
Beneficios ayurvédicos
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Calabacín con Moong Badi
¡Prueba un plato ligero de primavera con muchas proteínas!
¿Cuánto tiempo se tarda en hacer Calabacín con Moong Badi?
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Ingredientes
1 kg Calabacín
150 g Moong Dal Badi
250 g Tomates
2 tbsp Aceite de Oliva
1 tsp Semillas de Comino



