
Receta de Calabacín con Tomate
Tipos de cuerpo adecuados
Tiempos de cocción
Tiempo de preparación: Not specified
Tiempo de cocción: 30 minutes
Tiempo total: 30 minutes
Categorías
Ingredientes
Calabacín con Tomate
¡Ligero, saludable y al mismo tiempo muy sabroso! Crea un plato de verduras equilibrado, combinando la cocina mediterránea con especias indias.
¿Cuánto tiempo se tarda en hacer este Calabacín con Tomate?
Tiempo de preparación:
Tiempo de cocción:
Tiempo total:
Ingredientes
1kg Calabacín
200 g Tomates
2 cucharadas Aceite de Oliva
1/2 cucharadita Semillas de Mostaza
2 cucharaditas Jengibre fresco en trozos finos
1/2 cucharadita Garam Masala
1 cucharadita Polvo de Cilantro
Instrucciones
Calabacín con Tomate
¡Ligero, saludable y al mismo tiempo muy sabroso! Crea un plato de verduras equilibrado, combinando la cocina mediterránea con especias indias.
¿Cuánto tiempo se tarda en hacer este Calabacín con Tomate?
Tiempo de preparación:
Tiempo de cocción:
Tiempo total:
Ingredientes
1kg Calabacín
200 g Tomates
2 cucharadas Aceite de Oliva
1/2 cucharadita Semillas de Mostaza
2 cucharaditas Jengibre fresco en trozos finos
1/2 cucharadita Garam Masala
1 cucharadita Polvo de Cilantro
1/2 cucharadita Cúrcuma en Polvo
5-8 Hojas de Curry
Cómo hacer Calabacín con Tomate
Lava los calabacines y los tomates. Corta el calabacín en trozos medianos y los tomates en trozos pequeños, pero mantenlos en recipientes separados.
Calienta el aceite de oliva en una olla o sartén. Una vez caliente, agrega las semillas de mostaza y luego el jengibre. Remueve por unos segundos para que estas especias, de las cuales no estamos usando su versión en polvo, desarrollen su aroma. Añade el garam masala, el cilantro, la cúrcuma y las hojas de curry y remueve nuevamente.
Cuando las especias estén bien tostadas, agrega los tomates y déjalos ablandarse durante los próximos cinco minutos. Remueve de vez en cuando. Una vez estén medio cocidos, añade el calabacín y un poco de sal, mezcla todo bien y pon una tapa a la olla. Deja que tu plato de verduras se cocine durante los próximos cinco a siete minutos. Puedes verificar cuánta agua se ha acumulado en el fondo de la olla. Ahora depende de tu gusto cómo de caldoso deseas que sea tu plato y cuán blando prefieres tu calabacín. Si quieres reducir el agua, simplemente quita la tapa y continúa cocinando el calabacín hasta que el agua se haya evaporado. ¡Tu plato estará listo cuando el calabacín esté tan blando como te guste!
¡Disfruta!
Beneficios ayurvédicos
Tipos de cuerpo adecuados
Calabacín con Tomate
¡Ligero, saludable y al mismo tiempo muy sabroso! Crea un plato de verduras equilibrado, combinando la cocina mediterránea con especias indias.
¿Cuánto tiempo se tarda en hacer este Calabacín con Tomate?
Tiempo de preparación:
Tiempo de cocción:
Tiempo total:
Ingredientes
1kg Calabacín
200 g Tomates
2 cucharadas Aceite de Oliva
1/2 cucharadita Semillas de Mostaza
2 cucharaditas Jengibre fresco en trozos finos
1/2 cucharadita Garam Masala
1 cucharadita Polvo de Cilantro



