
Gajar ka Raita - Salsa de Yogur y Zanahoria
Suitable Types
Cooking Times
Prep: 18 minutes
Cook: 12 minutes
Total: 20 minutes
Categories
Ingredients
100 g Yogur
100 g Zanahorias
1/2 cdita Aceite de Oliva
1/4 cdita Semillas de Mostaza Negra
4 Hojas de Curry
Sal al gusto
Nutrition
- Calories: 135 kcal
- Protein: 11g
- Carbs: 17g
- Fat: 5g
- Fiber: 3g
Instructions
Gajar ka Raita - Salsa de Yogur y Zanahoria
¡Un platillo ligero de verano con yogur que puede ser un acompañamiento en una comida deliciosa!
Cómo preparar Gajar ka Raita
Lava las zanahorias y pélalas. Córtalas en trozos muy pequeños. Ahora coloca el yogur en un bol y bátelo con una batidora de mano hasta que esté ligeramente espumoso. Añade las zanahorias y un poco de sal, y mézclalo todo bien.
Calienta el aceite en una sartén y cuando esté caliente, añade las semillas de mostaza. Chisporrotearán agradablemente y puedes remover para que no se quemen. Después de remover un par de veces, puedes añadir las hojas de curry y remover de nuevo. Dales un poco de tiempo para que se calienten y desarrollen su aroma.
Cuando las hojas estén fritas, retira la sartén del fuego e inmediatamente agrega el aceite caliente y las especias al yogur. Otro chisporroteo delicioso, remueve de nuevo y ¡terminaste! Coloca tu Raita en la nevera para enfriarlo antes de servir.
¡Disfruta!
Benefits
Body Type
100 g Yogur
100 g Zanahorias
1/2 cdita Aceite de Oliva
1/4 cdita Semillas de Mostaza Negra
4 Hojas de Curry
Sal al gusto



