
Receta de Aloo Tinda - Papas con Calabaza Redonda India
Suitable Types
Cooking Times
Prep: 5 minutes
Cook: 25 minutes
Total: 30 minutes
Categories
Ingredients
250 g Papas
500 g Calabaza india bebé
2 cucharadas Aceite de oliva
1 cucharadita Comino
1 cucharadita Polvo de cilantro
1 cucharadita Garam masala
1 cucharadita Polvo de jengibre
1/2 cucharadita Polvo de cúrcuma
Algunas Hojas de cilantro para decoración
Sal al gusto
Nutrition
- Calories: 220 kcal
- Protein: 3g
- Carbs: 34g
- Fat: 9g
- Fiber: 5g
Instructions
Aloo Tinda - Papas con Calabaza India Bebé
Un plato exótico que a todos les gusta. ¡No es difícil de preparar y a tus invitados les encantará!
¿Cómo hacer Aloo Tinda?
Lava y pela tanto las papas como las calabazas india bebé. Corta ambas verduras en trozos del tamaño de un bocado.
Calienta una cucharada de aceite de oliva en una sartén antiadherente y añade las papas. Revuelve y deja que se doren. Revuelve de vez en cuando.
Simultáneamente, puedes calentar otra cucharada de aceite en una sartén profunda o wok y agregar el comino, cilantro, garam masala, jengibre y cúrcuma. Cuando estas especias estén bien tostadas, añade la calabaza india bebé. Al igual que con las papas, deja que se cocinen y revuelve de vez en cuando.
Después de unos veinte minutos, puedes comprobar si las papas están listas. Unos minutos más tarde, las calabazas india bebé también lo estarán. Una vez que ambas verduras estén tiernas, puedes mezclar las papas con la Tinda y así hacer Aloo Tinda.
Para decorar el plato, puedes lavar y escoger algunas hojas de cilantro y espolvorearlas sobre las verduras. ¡Disfruta!
Benefits
Body Type
250 g Papas
500 g Calabaza india bebé
2 cucharadas Aceite de oliva
1 cucharadita Comino
1 cucharadita Polvo de cilantro
1 cucharadita Garam masala
1 cucharadita Polvo de jengibre
1/2 cucharadita Polvo de cúrcuma
Algunas Hojas de cilantro para decoración
Sal al gusto



