Sem Achaar Rezept - Eingelegte Dicke Bohnen
Geeignete Körpertypen
Kochzeiten
Vorbereitungszeit: 10 minutes
Kochzeit: 20 minutes
Gesamtzeit: 30 minutes
Kategorien
Zutaten
20 Breite, aber dünne Bohnen
1 TL Schwarze Senfkörner
2 Prisen Kurkuma
1/2 Zitrone
1/2 EL Senf- oder Olivenöl
Salz nach Geschmack
Nährwert
- Kalorien: null
- Protein: null
- Kohlenhydrate: null
- Fett: null
- Ballaststoffe: null
Anweisungen
Sem Achaar - Eingelegte Dicke Bohnen
Peppen Sie Ihr Mittagessen, Abendessen oder einen Snack mit diesen eingelegten Dicken Bohnen auf.
Zubereitung von Sem Achaar
Man muss die Bohnen leicht kochen, damit sie weich werden. Sobald sie weich sind, entfernen Sie die Fäden von beiden Seiten der Bohnen und geben Sie sie in eine Schüssel.
Nun müssen Sie den Senf mahlen und ihn dann zusammen mit Kurkuma, Salz und Zitronensaft über die Bohnen verteilen. Wenn Sie Senföl mögen, geben Sie nun Senföl hinzu, oder, wenn Sie den starken Geschmack nicht mögen, Olivenöl.
Und das war's! Ja, es ist ein kurzes Rezept, einfach und schnell, und Sie können Ihre Bohnen auf diese Weise sofort genießen!
Ayurvedische Vorteile
Geeignete Körpertypen
20 Breite, aber dünne Bohnen
1 TL Schwarze Senfkörner
2 Prisen Kurkuma
1/2 Zitrone
1/2 EL Senf- oder Olivenöl
Salz nach Geschmack
