Rezept für Süßen Reis mit Wintergewürzen
Dies ist ein köstliches ayurvedisches Rezept für Süßen Reis mit Wintergewürzen, das frische Zutaten mit traditionellen Gewürzen vereint. Es ist ein perfektes Gericht, um Ihre Doshas auszugleichen und eine gesunde, geschmackvolle Mahlzeit zu genießen.
Autor: Balendu
Glutenfrei
Geeignete Körpertypen
Kapha-Vata
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Vorbereitungszeit: Not specified
Kochzeit: 30 minutes
Gesamtzeit: 30 minutes
Kategorien
Reis
Hauptgericht
Zutaten
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Nährwert
- Kalorien: 500 kcal
- Protein: 5g
- Kohlenhydrate: 80g
- Fett: 15g
- Ballaststoffe: 2g
Anweisungen
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Ayurvedische Vorteile
- Personen mit Kapha-Vata-Dominanz werden dieses Rezept für süßen Reis besonders ausgleichend finden. Seine ausgewogene und nahrhafte Natur hilft, die kühlen Qualitäten beider Doshas zu neutralisieren.
- Dieses Rezept für süßen Reis enthält mehrere Zutaten mit bemerkenswerten ayurvedischen Eigenschaften:
- 1 Tasse Reis trägt zur allgemeinen Balance dieses Reises bei und unterstützt die richtige Ernährung und Zufriedenheit.
- 1 ½ Tassen Wasser trägt zur allgemeinen Balance dieses Reises bei und unterstützt die richtige Ernährung und Zufriedenheit.
- 2 Sternanis tragen zur allgemeinen Balance dieses Reises bei und unterstützen die richtige Ernährung und Zufriedenheit.
- 2 Stücke Zimt von 5 cm tragen zur allgemeinen Balance dieses Reises bei und unterstützen die richtige Ernährung und Zufriedenheit.
- Die Zubereitungsmethode hilft, die Körner leichter verdaulich zu machen, während die Kombination mit anderen Zutaten eine vollständige, ausgewogene Mahlzeit schafft, die nachhaltige Energie liefert.
- Körpertyp-Empfehlung:
- Beste für: Kapha-Vata-Körpertyp
- Auch geeignet für: Ausbalancierte Vata-Pitta-Typen in Maßen
- Sollten einschränken: Menschen mit Pitta-Kapha-Ungleichgewicht
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Kapha-Vata
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