
Rezept für Indischen Käsekuchen ohne Zucker und ohne Backen
Geeignete Körpertypen
Vata-Pitta
Informationen zum passenden Körpertyp sind nur für Premium-Mitglieder.
Unlock with PremiumKochzeiten
Vorbereitungszeit: Not specified
Kochzeit: 30 minutes
Gesamtzeit: 30 minutes
Kategorien
Zutaten
Indischer Käsekuchen ohne Ei, Zucker und ohne Backen
Mache einen eifreien, zuckerfreien Käsekuchen ohne Ofen!
Wie lange dauert die Zubereitung dieses indischen Käsekuchens?
Gesamtzeit:
Zusätzlich eine Nacht, um das Wasser aus dem Paneer zu pressen.
Zutaten
4 l Milch
4 Zitronen
5 EL Honig
einige Safranfäden zur Dekoration
Anweisungen
Indischer Käsekuchen ohne Ei, Zucker und ohne Backen
Mache einen eifreien, zuckerfreien Käsekuchen ohne Ofen!
Wie lange dauert die Zubereitung dieses indischen Käsekuchens?
Gesamtzeit:
Zusätzlich eine Nacht, um das Wasser aus dem Paneer zu pressen.
Zutaten
4 l Milch
4 Zitronen
5 EL Honig
einige Safranfäden zur Dekoration
Wie bereitet man diesen indischen Käsekuchen zu
Zuerst müssen Sie Paneer zubereiten, was Sie nach diesem Rezept tun können. Es ist am besten, dies am Abend vor dem geplanten Backen zu tun, da der Paneer über Nacht in einem feinen Baumwolltuch unter schwerem Gewicht liegen sollte. Dies kann zum Beispiel ein großer Topf mit Wasser sein. Dieses Gewicht drückt das restliche Wasser aus dem Paneer.
Am Morgen nehmen Sie den Paneer aus dem Tuch, legen ihn auf einen großen Teller und zerdrücken ihn nun sehr gut mit der Hand. Dieser Vorgang ist sehr wichtig und erfordert einiges an Mühe. Wenn Sie es richtig machen, erhalten Sie eine schöne weiße Paste aus Paneer.
Sobald der Paneer eine Paste ohne Käseklumpen ist, können Sie den Honig hinzufügen. Mischen Sie es und drücken Sie die Paste erneut gut gegen den Teller, zerdrücken und mischen Sie, bis der Honig vollständig vermischt ist. Wenn Sie möchten, können Sie an dieser Stelle Trockenfrüchte wie Pistazien oder Rosinen hinzufügen und gut unterrühren.
Nun müssen Sie eine Form schaffen – und das liegt ganz bei Ihnen! Ein Herz, ein Quadrat, ein Kreis oder etwas anderes! Sie können eine Ringform für Kuchen verwenden, um es schön rund zu machen.
Am Ende müssen Sie es nur noch dekorieren. Wir haben Safranfäden verwendet, aber Sie können praktischerweise auch viele andere Dinge verwenden: Pistazienstücke, Safranpulver oder -paste, Rosinen oder Trockenfrüchte.
Genießen!
Ayurvedische Vorteile
- Diese ausgewogene Rezeptur enthält Elemente, die alle drei Doshas unterstützen und für die meisten Konstitutionstypen geeignet sind. Dieses vegetarische Rezept bietet eine durchdachte Balance an Zutaten, die das allgemeine Verdauungswohl unterstützen.
- Empfohlener Körpertyp:
- Am besten für: Alle Körpertypen (Tri-Dosha) in Maßen konsumiert
- Geeignet für: Die meisten Personen unabhängig von der Konstitution
- Sollten einschränken: Personen mit spezifischen Allergien gegen irgendwelche Zutaten
Informationen zu den ayurvedischen Vorteilen sind nur für Premium-Mitglieder.
Unlock with PremiumGeeignete Körpertypen
Vata-Pitta
Informationen zum passenden Körpertyp sind nur für Premium-Mitglieder.
Unlock with PremiumIndischer Käsekuchen ohne Ei, Zucker und ohne Backen
Mache einen eifreien, zuckerfreien Käsekuchen ohne Ofen!
Wie lange dauert die Zubereitung dieses indischen Käsekuchens?
Gesamtzeit:
Zusätzlich eine Nacht, um das Wasser aus dem Paneer zu pressen.
Zutaten
4 l Milch
4 Zitronen
5 EL Honig
einige Safranfäden zur Dekoration



