
Masala Chai Rezept - Köstlicher Indischer Gewürztee
Geeignete Körpertypen
Kapha-Vata
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Unlock with PremiumKochzeiten
Vorbereitungszeit: Not specified
Kochzeit: 30 minutes
Gesamtzeit: 30 minutes
Kategorien
Zutaten
Masala Chai - Köstlicher Gewürztee
Schwarzer Tee auf indische Art – Sie können mit der Menge der Zutaten spielen und es so zubereiten, wie es Ihnen am besten gefällt!
Wie lange dauert es, Masala Chai zuzubereiten?
Zubereitungszeit:
Kochzeit:
Gesamtzeit:
Zutaten
2 Tassen Wasser
2 Tassen Milch
1 EL Schwarzer Teeblätter
4 Stück Kardamom
1 kleines Stück Ingwer
1 Blüte Muskatblüte oder
1/2 TL Muskatblütenpulver
4 TL Zucker
Anweisungen
Wie man Masala Chai zubereitet
Sie beginnen damit, die Gewürze vorzubereiten, indem Sie den Ingwer waschen und dann den Ingwer, den Kardamom und die Muskatblüte in einen Mörser geben und sie leicht mit dem Stößel zerstoßen. Es sollte keine Paste entstehen, der Kardamom sollte sich öffnen und auch die Muskatblüte sowie der Ingwer sollten aufbrechen, sodass sie ihr Aroma gut in den Tee abgeben können.
Nun bringen Sie das Wasser zum Erhitzen auf den Herd und geben gleich die vorbereiteten Gewürze hinein. Wenn Sie keine ganze Muskatblüte bekommen konnten, können Sie jetzt das Pulver hinzufügen. Geben Sie die Teeblätter hinzu und bringen Sie alles zum Kochen.
Wenn das Wasser schön kocht, geben Sie die Milch und sofort den Zucker hinzu. Rühren Sie, damit sich der Zucker richtig auflöst.
Lassen Sie die Mischung auch mit der Milch kochen und schalten Sie den Herd aus, wenn sie aufkocht. Ihr Chai ist fertig! Jetzt füllen Sie ihn in Tassen – natürlich unter Verwendung eines Siebs, um die Gewürzstücke herauszufiltern.
Das Schöne an Masala Chai ist, dass Sie die Gewürze und auch die Süße nach Ihrem Geschmack anpassen können. Wenn Sie es weniger süß mögen, reduzieren Sie einfach den Zucker oder lassen Sie ihn weg. Wenn Sie es würziger mögen, fügen Sie mehr Ingwer hinzu und wenn Sie Kardamom sehr mögen, können Sie auch mehr davon hinzufügen. Es liegt an Ihnen! Genießen Sie!
Ayurvedische Vorteile
- Personen mit einer Kapha-Vata-Dominanz werden dieses Masala Chai Rezept als besonders ausgleichend empfinden. Seine wärmende, würzige und verdauungsfördernde Natur hilft, die kalten Qualitäten beider Doshas zu neutralisieren. Die Hauptzutaten in dieser ayurvedischen Zubereitung bieten spezifische ayurvedische Vorteile: Frischer Ingwer fügt eine verdauungsfördernde Qualität hinzu, die dazu beiträgt, Blähungen und Gas zu verhindern und die richtige Nährstoffaufnahme zu fördern. Der Kardamom in diesem Rezept fügt aromatische Süße hinzu und hilft, die Verdauung zu stimulieren und die Schleimbildung zu reduzieren. Frischer Ingwer (Adrak) entfacht Agni (Verdauungsfeuer) und verbessert die Aufnahme und Assimilation von Nährstoffen. Seine wärmende Natur ist besonders vorteilhaft für Vata- und Kapha-Konstitutionen. Körpertyp-Empfehlung: Am besten geeignet für: Kapha-Vata-Körpertyp Auch geeignet für: Vata-Pitta-Typen in Maßen Sollte begrenzt werden: Personen mit Pitta-Kapha-Ungleichgewicht
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Kapha-Vata
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Wie lange dauert es, Masala Chai zuzubereiten?
Zubereitungszeit:
Kochzeit:
Gesamtzeit:
Zutaten
2 Tassen Wasser
2 Tassen Milch
1 EL Schwarzer Teeblätter
4 Stück Kardamom
1 kleines Stück Ingwer
1 Blüte Muskatblüte oder
1/2 TL Muskatblütenpulver
4 TL Zucker



