
Lauki ki Sabzi - Leichte und einfache Flaschenkürbis-Gemüse
Geeignete Körpertypen
Kochzeiten
Vorbereitungszeit: 5 minutes
Kochzeit: 15 minutes
Gesamtzeit: 20 minutes
Kategorien
Zutaten
500 g Lauki (Flaschenkürbis)
1 EL Olivenöl
½ TL Kreuzkümmelsamen
½ TL Garam Masala
½ TL Korianderpulver
Salz nach Geschmack
Nährwert
- Kalorien: 100 kcal
- Protein: 2g
- Kohlenhydrate: 9g
- Fett: 8g
- Ballaststoffe: 2g
Anweisungen
Ayurvedische Vorteile
Geeignete Körpertypen
500 g Lauki (Flaschenkürbis)
1 EL Olivenöl
½ TL Kreuzkümmelsamen
½ TL Garam Masala
½ TL Korianderpulver
Salz nach Geschmack



