Einfaches Ayurvedisches Chana Dal - Geschälte und Gespaltene Schwarze Kichererbsen
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Einfaches Ayurvedisches Chana Dal - Geschälte und Gespaltene Schwarze Kichererbsen

Balendu schreibt das Rezept für ein ausgewogenes Kichererbsengericht: Chana Dal. Probieren Sie es zu Hause und genießen Sie den Geschmack der indischen Küche in Ihrem Esszimmer!

Geeignete Körpertypen

Chana Dal - Geschälte und Gespaltene Schwarze Kichererbsen

Ein einfaches Dal-Gericht mit nur wenigen Zutaten, aber einem großartigen Geschmack! Probieren Sie dieses Rezept zu Hause aus - es ist einfach!

Heute möchte ich Ihnen das Rezept für Chana Dal geben. Chana ist das Wort für Kichererbsen, und das ist es in der Tat: Schwarze Kichererbsen, die geschält und gespalten wurden, so dass Sie gelbliche Hälften haben, die auch mit wenigen Gewürzen großartig schmecken.

Chana Dal - Geschälte und Gespaltene Schwarze Kichererbsen

Ein einfaches Dal-Gericht mit nur wenigen Zutaten, aber einem großartigen Geschmack! Probieren Sie dieses Rezept zu Hause aus - es ist einfach!

Zeitaufwand für die Zubereitung von Chana Dal

Vorbereitungszeit:
Kochzeit:
Gesamtzeit:

Zusätzlich müssen Sie die gespaltenen Kichererbsen einige Stunden vor dem Kochen einweichen.

Zutaten

1 Tasse Chana Dal, gespaltene und geschälte schwarze Kichererbsen
8 Tassen Wasser
1/2 TL Kurkuma
1 EL Olivenöl
1/2 TL Kreuzkümmel
2 Prisen Asafetida
1 TL frischer Ingwer in kleinen Stücken
Salz nach Geschmack.