Chana Matar - Ayurvedisches Rezept für Kichererbsen mit Grünen Erbsen

Chana Matar - Ayurvedisches Rezept für Kichererbsen mit Grünen Erbsen

Balendu hat das Rezept für ein neues Gericht aufgeschrieben: Kichererbsen mit grünen Erbsen. Versuchen Sie es auch zu Hause zu kochen!
Autor: Balendu
Vegan
Glutenfrei

Geeignete Körpertypen

Kapha-Vata

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Chana Matar - Kichererbsen mit Grünen Erbsen

Ein köstliches neues Rezept für Kichererbsen mit grünen Erbsen. Ideal für jede Mahlzeit, die eine saftige Komponente braucht, und auch perfekt als sättigende Mahlzeit für sich allein.

Letzte Woche haben wir etwas Neues ausprobiert: Wir haben Kichererbsen mit grünen Erbsen gemischt. Wir waren sehr zufrieden mit dem Ergebnis, da die Erbsen eine schöne, soßenartige Basis für die Kichererbsen bilden. Es ist ein sehr schönes Gericht und deshalb möchte ich das Rezept mit Ihnen teilen.

Chana Matar - Kichererbsen mit Grünen Erbsen

Ein köstliches neues Rezept für Kichererbsen mit grünen Erbsen. Ideal für jede Mahlzeit, die eine saftige Komponente braucht, und auch perfekt als sättigende Mahlzeit für sich allein.

Zeit für die Zubereitung von Chana Matar

Zubereitungszeit:
Kochzeit:
Gesamtzeit:

Sie müssen die Kichererbsen und grünen Erbsen vier Stunden einweichen, bevor Sie mit dem Kochen beginnen.

Zutaten

1 Tasse Weiße Kichererbsen
1 Tasse Gespaltete Grüne Erbsen
10 Tassen Wasser
8 Tomaten
1 EL Olivenöl
1 Lorbeerblatt
2 Nelken
1 TL Kreuzkümmel