
Рецепт вкусного ассорти из овощей с грибами и паниром
Подходящие типы тела
Время приготовления
Время подготовки: Not specified
Время приготовления: 30 minutes
Общее время: 30 minutes
Категории
Ингредиенты
Ассорти из овощей с грибами и паниром
Просто и очень вкусно, особое блюдо, которое порадует вас и ваших гостей!
Сколько времени нужно, чтобы приготовить ассорти из овощей с грибами и паниром?
Время подготовки:
Время приготовления:
Общее время:
Около двух часов понадобится для подготовки, если вы делаете панир свежим
Ингредиенты
250 г Панир
или 2 л Молоко
2 Лимона
1 кг Грибы
500 г Цветная капуста
200 г Болгарский перец
200 г Зеленый горошек
200 г Помидоры
Инструкции
Ассорти из овощей с грибами и паниром
Просто и очень вкусно, особое блюдо, которое порадует вас и ваших гостей!
Сколько времени нужно, чтобы приготовить ассорти из овощей с грибами и паниром?
Время подготовки:
Время приготовления:
Общее время:
Около двух часов понадобится для подготовки, если вы делаете панир свежим
Ингредиенты
250 г Панир
или 2 л Молоко
2 Лимона
1 кг Грибы
500 г Цветная капуста
200 г Болгарский перец
200 г Зеленый горошек
200 г Помидоры
75 г Сметана
2 ст. л. Растительное масло
1 ч. л. Семена кумина
маленький кусочек Свежий имбирь
3/4 ч. л. Гарам масала
1 ч. л. Порошок кориандра
3/4 ч. л. Порошок куркумы
Соль по вкусу и немного свежих листьев кориандра для украшения
Как приготовить ассорти из овощей с грибами и паниром
Если у вас еще нет готового панира, вы можете заменить его копченым тофу или приготовить самостоятельно по этому рецепту. Поместите панир, завернутый в ткань, под тяжелый камень или кастрюлю с водой на два часа, чтобы он стал плотным. Когда он станет твердым блоком, нарежьте панир кубиками.
Вымойте все другие овощи. Цветную капусту, болгарский перец, грибы и помидоры нарежьте небольшими кусочками, держа все в отдельных мисках. Очистите имбирь и нарежьте его очень мелкими кусочками.
Нагрейте масло в воке или глубокой сковороде. Когда оно станет горячим, добавьте кумин, имбирь, гарам масала, порошок кориандра и порошок куркумы в масло и перемешайте. Следите, чтобы специи не пригорели, но дайте им раскрыть свой аромат. Когда они изменили цвет, можете добавить помидоры. Немного перемешайте их и используйте ложку, чтобы раздавить оставшиеся кусочки в пюре. Добавьте грибы, хорошо перемешайте и накройте вок или кастрюлю крышкой.
Через минуту, за это время грибы уже начнут выделять воду, поднимите крышку, добавьте цветную капусту и зеленый горошек и перемешайте один раз. Сверху добавьте соль и хорошо перемешайте все. Снова накройте крышкой.
Через примерно 10 минут, в течение которых вы помешиваете время от времени, овощи должны быть приблизительно наполовину готовы. Добавьте кусочки болгарского перца в вок и снова перемешайте, прежде чем снова накрыть вок крышкой.
Еще через пять минут, когда болгарский перец станет немного мягким, добавьте панир в кастрюлю. Помешивайте время от времени, но дайте овощному блюду хорошо протушиться без крышки на среднем огне в течение следующих пяти минут.
Теперь, когда все овощи мягкие и водянистый соус в воке испарился, вы можете добавить сметану. Хорошо перемешайте и дайте ей прогреться. Когда все хорошо перемешано и все ингредиенты теплые, ваше овощное блюдо готово!
Подавайте его теплым, например, украшенным свежими листьями кориандра! Приятного аппетита!
Аюрведические преимущества
Подходящие типы тела
Ассорти из овощей с грибами и паниром
Просто и очень вкусно, особое блюдо, которое порадует вас и ваших гостей!
Сколько времени нужно, чтобы приготовить ассорти из овощей с грибами и паниром?
Время подготовки:
Время приготовления:
Общее время:
Около двух часов понадобится для подготовки, если вы делаете панир свежим
Ингредиенты
250 г Панир
или 2 л Молоко
2 Лимона
1 кг Грибы
500 г Цветная капуста
200 г Болгарский перец
200 г Зеленый горошек
200 г Помидоры



