
Гатте ки Сабзи - Рецепт для Нутовой Закуски
Suitable Types
Cooking Times
Prep: 10 minutes
Cook: 40 minutes
Total: 50 minutes
Categories
Ingredients
Для теста: 1 кг нутовой муки
100 мл подсолнечного масла
1/2 ч.л. разрыхлителя
1 ч.л. соли
1 ч.л. семян карамболя
400 мл воды
отдельно:
2 л воды
1 ст.л. подсолнечного масла
Для соуса:
1 ст.л. подсолнечного масла
1 ч.л. семян кумина
1 ч.л. гарам масалы
1 ч.л. кора сетчатого кориандра
1/2 ч.л. мускатного цвета
1/2 ч.л. корицы
1/2 ч.л. мускатного ореха
1 ч.л. порошка куркумы
щепотка асафетиды
маленький кусочек свежего имбиря
700 г помидоров
200 г йогурта
Соль по вкусу
Nutrition
- Calories: 640 kcal
- Protein: 29g
- Carbs: 83g
- Fat: 25g
- Fiber: 15g
Instructions
Гатте ки Сабзи - Нутовые кусочки
Блюдо с королевским вкусом, которое может занять немного больше времени для приготовления, но затем доставит вам замечательное удовольствие на вашем небе.
Как приготовить Гатте ки Сабзи
Смешайте 100 мл масла с нутовой мукой. После тщательного перемешивания добавьте разрыхлитель, соль и семена карамболя и снова хорошо перемешайте тесто.
Теперь медленно, пока вы замешиваете, добавьте в тесто 400 мл воды и хорошо вымесите в течение следующих десяти минут. Это будет жесткое и плотное тесто. После замеса сформируйте из теста рулет толщиной с большой палец.
В кастрюле закипятите два литра воды и, как только вода хорошо закипит, положите рулет из теста в воду. Накройте кастрюлю крышкой и дайте ей кипятиться в течение следующих двадцати минут.
Тем временем можно вымыть помидоры и сделать из них пюре, измельчив в блендере. Также можно очистить имбирь и нарезать его очень маленькими кусочками.
По истечении двадцати минут достаньте рулет воды. Вам нужно оставить воду, так что просто отставьте кастрюлю в сторону для последующего использования. Дайте рулету немного остыть.
Когда тестяной рулет можно будет легко трогать, положите его на доску и нарежьте кусками размером с рот.
Теперь возьмите антипригарную сковороду, добавьте в нее одну столовую ложку масла и дайте ей нагреться. Добавьте кусочки нутового теста в сковороду и жарьте их, помешивая, в течение следующих 15 минут. Кусочки немного изменят цвет и станут темно-коричневыми. По окончании этого времени выньте их.
Наконец, возьмите глубокую сковороду или кастрюлю и налейте в нее одну столовую ложку масла. Когда масло нагреется, добавьте семена кумина, гарам масалу, кориандр, мускатный цвет, корицу, мускатный орех, порошок куркумы, асафетиду и кусочки имбиря. Помешивайте и не дайте специям подгореть. Как только они разовьют аромат, добавьте томатное пюре. Доведите до кипения и добавьте жареные кусочки нутового теста в кастрюлю. В конце вам просто нужно добавить йогурт, подождать, пока блюдо снова нагреется – и вот оно: восхитительное Гатте ки Сабзи!
Наслаждайтесь!
Benefits
Body Type
Для теста: 1 кг нутовой муки
100 мл подсолнечного масла
1/2 ч.л. разрыхлителя
1 ч.л. соли
1 ч.л. семян карамболя
400 мл воды
отдельно:
2 л воды
1 ст.л. подсолнечного масла
Для соуса:
1 ст.л. подсолнечного масла
1 ч.л. семян кумина
1 ч.л. гарам масалы
1 ч.л. кора сетчатого кориандра
1/2 ч.л. мускатного цвета
1/2 ч.л. корицы
1/2 ч.л. мускатного ореха
1 ч.л. порошка куркумы
щепотка асафетиды
маленький кусочек свежего имбиря
700 г помидоров
200 г йогурта
Соль по вкусу



