
Chukandar ki Bhujiya - Verdura di Barbabietola
Tipi di corpo adatti
Tempi di cottura
Tempo di preparazione: Not specified
Tempo di cottura: 30 minutes
Tempo totale: 30 minutes
Categorie
Ingredienti
Chukandar ki Bhujiya - Verdura di Barbabietola
Non ti piace la barbabietola? Provala in questo stile diverso - potresti essere sorpreso!
Quanto tempo ci vuole per fare Chukandar ki Bhujiya?
Tempo di preparazione:
Tempo di cottura:
Tempo totale:
 
Ingredienti
1 kg Barbabietola con Foglie
1 cucchiaio Olio d'Oliva
1 cucchiaino Semi di Cumino
1 cucchiaino Coriandolo in Polvere
1 cucchiaino Curcuma in Polvere
Istruzioni
Chukandar ki Bhujiya - Verdura di Barbabietola
Non ti piace la barbabietola? Provala in questo stile diverso - potresti essere sorpreso!
Quanto tempo ci vuole per fare Chukandar ki Bhujiya?
Tempo di preparazione:
Tempo di cottura:
Tempo totale:
Ingredienti
1 kg Barbabietola con Foglie
1 cucchiaio Olio d'Oliva
1 cucchiaino Semi di Cumino
1 cucchiaino Coriandolo in Polvere
1 cucchiaino Curcuma in Polvere
un piccolo pezzo di Zenzero fresco
Sale secondo il gusto
Come fare Chukandar ki Bhujiya
Lavare la barbabietola e le foglie e tagliare tutto in piccoli pezzi. Sbucciare lo zenzero e tagliarlo in pezzi molto piccoli fino ad avere circa un cucchiaino pieno.
Scaldare l'olio in un wok o in una padella profonda e, quando è caldo, aggiungere i semi di cumino, il coriandolo, la curcuma e infine i pezzi di zenzero nell'olio. Mescolare per evitare che brucino e lasciare che sviluppino il grande aroma delle spezie tostate nella tua cucina.
Aggiungere i pezzi di barbabietola, mescolare tutto e cospargere un po' di sale sopra. Mescolare ancora una volta e coprire il wok con un coperchio. Nei prossimi 35 minuti, lasciare cuocere la barbabietola a fuoco basso. Bisognerà aprire il coperchio ogni pochi minuti per mescolare bene e impedire che la barbabietola si attacchi al fondo della pentola.
Dopo circa mezz'ora, si vedrà come il colore sia passato a un rosso scuro e si può testare con un coltello - quando è morbido, il piatto è pronto!
Buon appetito!
Benefici ayurvedici
Tipi di corpo adatti
Chukandar ki Bhujiya - Verdura di Barbabietola
Non ti piace la barbabietola? Provala in questo stile diverso - potresti essere sorpreso!
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Tempo totale:
 
Ingredienti
1 kg Barbabietola con Foglie
1 cucchiaio Olio d'Oliva
1 cucchiaino Semi di Cumino
1 cucchiaino Coriandolo in Polvere
1 cucchiaino Curcuma in Polvere



