
Chawal ki Tikki - Ricetta per Polpette di Riso
Suitable Types
Cooking Times
Prep: 10 minutes
Cook: 30 minutes
Total: 40 minutes
Ingredients
200 g Riso
600 g Acqua
1 cucchiaino di Polvere di Mango
1 piccolo mazzetto di Foglie di Coriandolo
Olio per friggere
Sale q.b.
Nutrition
- Calories: 230 kcal
- Protein: 4g
- Carbs: 41g
- Fat: 5g
- Fiber: 1g
Instructions
Chawal ki Tikki - Tortine di Riso
Cercate un'alternativa più attraente al semplice riso bianco? Provate queste tortine di riso fritte - belle da vedere e ottime nel gusto.
Come preparare le Chawal ki Tikki
Iniziate lavando il riso. Mettetelo poi nella pentola in cui volete farlo bollire, aggiungete l'acqua e lasciatelo in ammollo per circa 20 minuti. Trascorso questo tempo, mettete la pentola sul fornello e scaldatela a fuoco medio con un coperchio. Quando l'acqua inizia a bollire, abbassate la fiamma al minimo. Non mescolate ma lasciate che il riso cuocia a fuoco basso e con il coperchio.
Nel frattempo potete lavare il coriandolo e staccare le foglie e i gambi sottili dai gambi più grandi. Tagliate a pezzetti i gambi e le foglie più piccoli rimasti.
Dopo circa 15 minuti, il riso sarà cotto. Potete controllarlo facilmente ascoltando se c'è ancora il rumore dell'acqua che bolle. Se non c'è e le punte del riso sono rivolte verso l'alto, il riso è pronto. Toglietelo dal fornello e lasciatelo raffreddare. Potete metterlo in una ciotola o stenderlo su un piatto grande, questo accelererà il processo.
Una volta che il riso è freddo, aggiungete sale e foglie di coriandolo e mescolate bene il tutto. Durante la miscelazione, potete già usare le mani e iniziare a schiacciare un po' il riso. Una volta che è tutto ben mescolato e parte del riso è schiacciato, dovete formare delle piccole palline con il riso. Ecco perché deve essere un po' schiacciato – in modo che si attacchi bene.
Rotolate ogni pallina tra i palmi delle mani e poi premetele lentamente e delicatamente insieme, formando una tortina dalla palla precedentemente rotonda. Fate questo con l'intero impasto.
Dopo esservi lavati le mani, potete prendere una padella antiaderente per friggere, aggiungere un po' d'olio e quando è caldo, aggiungete tante tortine quante possono entrare comodamente nella vostra padella senza che si tocchino e si attacchino. Lasciate friggere il lato inferiore a fuoco medio e quando sarà abbastanza solido da poterlo girare, fatelo con attenzione. Friggetelo dall'altro lato, aggiungete un po' d'olio nella padella se necessario e girate di nuovo. Ripetete l'operazione di girare finché le tortine di riso non saranno dorate su entrambi i lati.
Toglietele dalla padella e servitele calde, per esempio insieme a una buona insalata, una salsa o del dal.
Buon appetito!
```Benefits
Body Type
200 g Riso
600 g Acqua
1 cucchiaino di Polvere di Mango
1 piccolo mazzetto di Foglie di Coriandolo
Olio per friggere
Sale q.b.



