
दाल का हलवा - मूंग दाल से बना स्वादिष्ट हलवा
उपयुक्त शरीर प्रकार
खाना पकाने का समय
तैयारी का समय: 5 minutes
पकाने का समय: 25 minutes
कुल समय: 30 minutes
श्रेणियाँ
सामग्री
500 ग्राम छिली हुई, विभाजित मूंग दाल
100 ग्राम घी
250 ग्राम चीनी
250 मिलीलीटर पानी
100 ग्राम टुकड़े किए हुए काजू
100 ग्राम किशमिश
निर्देश
दाल का हलवा कैसे बनाएं
आपकी मूंग दाल को हलवा बनाने से पहले कम से कम चार से पांच घंटे भिगोने की जरूरत पड़ती है। इसलिए अगर आप लंच के लिए हलवा बनाने की योजना बना रहे हैं, तो आप आसानी से उन्हें रात में भिगो सकते हैं। अगर आप डिनर तैयार करना चाहते हैं, तो उन्हें सुबह के समय भिगोएं। उन्हें हमेशा पानी से ढका रहना चाहिए।
जब आप पकाना शुरू करना चाहते हैं, तो पानी फेंक दें और दाल को एक ब्लेंडर में पीसकर महीन पेस्ट बना लें। फिर एक नॉन-स्टिक पैन में घी गर्म करें और जब यह गरम हो जाए, तो पैन में दाल का पेस्ट डालें। इसे हिलाते रहें ताकि पेस्ट का तल न जले। अगले दस से पंद्रह मिनट तक आपको इसे हिलाते रहना होगा – रुकें नहीं, वरना आपके हलवे में गांठें पड़ जाएंगी।
जब यह पेस्ट सुनहरे रंग का भून जाए, तो चीनी डालें, एक बार हिलाएं और फिर पानी डालें। अब आप अपने पकवान में आधी किशमिश और आधे काजू के टुकड़े भी मिला सकते हैं। पानी के वाष्पीकरण तक इसे और हिलाते रहें। फिर आपका हलवा तैयार है – आप स्टोव बंद कर सकते हैं।
अंत में यह आपके ऊपर है कि आप कैसे अपने पकवान को परोसना चाहते हैं: आप इसे एक बड़े कटोरे में परोस सकते हैं और बाकी काजू और किशमिश ऊपर फैला सकते हैं या आप हलवे को छोटे कटोरों में बांट सकते हैं और प्रत्येक छोटे कटोरे को काजू और किशमिश से सजा सकते हैं।
आनंद लें!
आयुर्वेदिक लाभ
उपयुक्त शरीर प्रकार
500 ग्राम छिली हुई, विभाजित मूंग दाल
100 ग्राम घी
250 ग्राम चीनी
250 मिलीलीटर पानी
100 ग्राम टुकड़े किए हुए काजू
100 ग्राम किशमिश



