
Falsa Sharbat - refrescante bebida de verano
Suitable Types
Cooking Times
Prep: 5 minutes
Cook: 10 minutes
Total: 15 minutes
Ingredients
500 g Falsa
1 l Agua
150 g Azúcar glas
1/4 cdta. Sal
1/4 cdta. Sal negra
1 cdta. Comino
Nutrition
- Calories: 650 kcal
- Protein: 5g
- Carbs: 165g
- Fat: 1g
- Fiber: 20g
Instructions
Pon las falsas en un bol y lávalas suavemente con agua. Las bayas son muy blandas, así que no es necesario frotarlas ni exprimirlas, solo agitarlas y luego sacarlas. Cualquier polvo se puede lavar así sin que las bayas se aplasten.","1":"Pon las bayas en otro bol y añade el litro de agua. Remójalas durante unas tres horas.","2":"Pasado este tiempo, lávate bien las manos y luego machaca las bayas en el agua. Después de remojarlas, están blandas y puedes extraer fácilmente toda la pulpa. Cuando todo esté bien machacado, añade el azúcar y mezcla y machaca todo de nuevo.","3":"Ahora coge un colador que no sea muy fino, vierte la mezcla en él y presiona para que salga todo el zumo. No importa si la pulpa también pasa, ¡solo es saludable! Desecha el resto y luego mezcla ambas sales en el zumo.","4":"Tuesta el comino sin grasa en una sartén. Cuando estén de color marrón oscuro, retira las semillas de la sartén y muélelas en un mortero hasta convertirlas en polvo. Añade el polvo a tu False ka Sharbat. ¡Listo! Ahora puedes meterlo en la nevera para que se enfríe o añadir cubitos de hielo.","5":"¡Disfruta de tu bebida saludable y sabrosa!
Benefits
Body Type
500 g Falsa
1 l Agua
150 g Azúcar glas
1/4 cdta. Sal
1/4 cdta. Sal negra
1 cdta. Comino



