
Receta Ayurvédica de Tarta de Calabaza sin Huevo
Tipos de cuerpo adecuados
Tiempos de cocción
Tiempo de preparación: 10 minutes
Tiempo de cocción: 20 minutes
Tiempo total: 30 minutes
Categorías
Ingredientes
2 ½kg de calabaza dulce madura
750 g de harina de trigo
150 g de azúcar en polvo
100 g de ghee o un poco más de mantequilla
3 cucharaditas de levadura en polvo
100 ml de agua
50 g de pasas
Especias:
2 cucharaditas de canela, ½cucharadita de macis, ½cucharadita de nuez moscada, 0.5 g de azafrán, 8-10 semillas pequeñas de cardamomo en polvo
Valor nutricional
- Calorías: 300 kcal
- Proteína: 5g
- Carbohidratos: 45g
- Grasa: 12g
- Fibra: 3g
Instrucciones
Tarta Ayurvédica de Calabaza
Una forma sencilla de hacer una Receta Ayurvédica de Tarta de Calabaza
Pela la calabaza y córtala en trozos antes de cocerla al vapor en un colador sobre agua hirviendo hasta que esté completamente blanda, para que se pueda machacar fácilmente. Y por supuesto, lo siguiente que debes hacer es triturarla hasta que no queden trozos. Ahora mezcla la levadura en polvo y las especias con la harina. El ghee o la mantequilla deben calentarse hasta que estén líquidos. Si deseas intensificar el sabor del azafrán en tu pastel, puedes agregar el azafrán al ghee en esta etapa. Cuando el ghee esté líquido y el azafrán haya dejado algo de color en él, puedes mezclar el azúcar en polvo con el ghee. A esto le añades el agua y lo remueves. En el siguiente paso, añades esta mezcla a la harina. Cuando esté bien mezclado, también puedes añadir el puré de calabaza y al final mezclar las pasas en la masa. Hemos llenado la masa en muchos cuencos pequeños engrasados y los hemos metido en nuestro horno de gas durante aproximadamente media hora. Así que prueba con tu horno y pruébalo después de un tiempo con la punta de un cuchillo para ver si está listo o no. Y cuando esté listo, disfrútalo, si es posible aún caliente, ¡es cuando mejor sabe!
Beneficios ayurvédicos
Tipos de cuerpo adecuados
2 ½kg de calabaza dulce madura
750 g de harina de trigo
150 g de azúcar en polvo
100 g de ghee o un poco más de mantequilla
3 cucharaditas de levadura en polvo
100 ml de agua
50 g de pasas
Especias:
2 cucharaditas de canela, ½cucharadita de macis, ½cucharadita de nuez moscada, 0.5 g de azafrán, 8-10 semillas pequeñas de cardamomo en polvo



