Ramas - Rezept für saure und salzige Augenbohnen
Dies ist ein köstliches ayurvedisches Ramas-Rezept - saure und salzige Augenbohnen, das frische Zutaten mit traditionellen Gewürzen kombiniert. Es ist ein perfektes Gericht, um Ihre Doshas auszugleichen und eine gesunde, geschmackvolle Mahlzeit zu genießen.
Autor: Balendu
Glutenfrei
Geeignete Körpertypen
Kapha-Vata
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Unlock with PremiumKochzeiten
Vorbereitungszeit: Not specified
Kochzeit: 30 minutes
Gesamtzeit: 30 minutes
Kategorien
Hülsenfrüchte
Hauptgericht
Zutaten
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Nährwert
- Kalorien: 350 kcal
- Protein: 25g
- Kohlenhydrate: 60g
- Fett: 2g
- Ballaststoffe: 15g
Anweisungen
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Ayurvedische Vorteile
- Dieses Linsengericht weist ausgewogene und nahrhafte Eigenschaften auf, die helfen, das Gleichgewicht für Pitta-Kapha-Körpertypen zu erhalten. Die Zubereitung verbessert die Verdauung und den Stoffwechsel.
- Diese Ramas enthalten mehrere Zutaten mit bemerkenswerten ayurvedischen Eigenschaften:
- 200 g Augenbohnen tragen zum allgemeinen Gleichgewicht dieses Linsengerichts bei, indem sie eine angemessene Ernährung und Zufriedenheit fördern.
- 4 Tomaten tragen zum allgemeinen Gleichgewicht dieses Linsengerichts bei, indem sie eine angemessene Ernährung und Zufriedenheit fördern.
- 1/2 TL Kreuzkümmel trägt zum allgemeinen Gleichgewicht dieses Linsengerichts bei, indem er eine angemessene Ernährung und Zufriedenheit fördert.
- Eine Prise Schwarzsalz trägt zum allgemeinen Gleichgewicht dieses Linsengerichts bei, indem es eine angemessene Ernährung und Zufriedenheit fördert.
- Körpertyp-Empfehlung:
- Am besten geeignet für: Pitta-Kapha-Körpertyp
- Auch geeignet für: Ausgeglichene Kapha-Vata-Typen in Maßen
- Sollten limitieren: Personen mit Vata-Pitta-Ungleichgewicht
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Kapha-Vata
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