Gobhi Paneer - Rezept für Blumenkohl mit frischem indischen Käse
Dies ist ein köstliches ayurvedisches Gobhi Paneer - Blumenkohl mit frischem indischen Käse Rezept, das frische Zutaten mit traditionellen Gewürzen kombiniert. Es ist ein perfektes Gericht, um Ihre Doshas ins Gleichgewicht zu bringen und eine gesunde, geschmackvolle Mahlzeit zu genießen.
Autor: Balendu
Glutenfrei
Geeignete Körpertypen
Pitta-Kapha
Informationen zum passenden Körpertyp sind nur für Premium-Mitglieder.
Unlock with PremiumKochzeiten
Vorbereitungszeit: Not specified
Kochzeit: 40 minutes
Gesamtzeit: 40 minutes
Kategorien
Paneer
Gemüse
Hauptgericht
Zutaten
[object Object]
Nährwert
- Kalorien: 450 kcal
- Protein: 25g
- Kohlenhydrate: 40g
- Fett: 25g
- Ballaststoffe: 10g
Anweisungen
[object Object]
Ayurvedische Vorteile
- Dieses Paneer-Gericht enthält eine Mischung aus ausgewogenen und nahrhaften Elementen, die helfen, die Kapha-Vata-Konstitution auszugleichen. Die Gewürze und die Zubereitungsmethode verstärken seine wärmenden Eigenschaften.
- Die Hauptzutaten in diesem Paneer-Gericht bieten spezielle ayurvedische Vorteile:
- 2 l Milch trägt zur gesamten Balance dieses Paneer-Gerichts bei und unterstützt eine angemessene Ernährung und Zufriedenheit.
- 2 Zitronen tragen zur gesamten Balance dieses Paneer-Gerichts bei und unterstützen eine angemessene Ernährung und Zufriedenheit.
- 500 g Blumenkohl trägt zur gesamten Balance dieses Paneer-Gerichts bei und unterstützt eine angemessene Ernährung und Zufriedenheit.
- 200 g Tomaten tragen zur gesamten Balance dieses Paneer-Gerichts bei und unterstützen eine angemessene Ernährung und Zufriedenheit.
- Kurkuma (Haldi) enthält Curcumin, das entzündungshemmende Eigenschaften bietet und die gesunde Verdauung unterstützt. Seine wärmende Energie hilft, Vata und Kapha auszugleichen, während sein bitterer Geschmack hilft, das Blut zu reinigen, was Pitta bei mäßigem Gebrauch zugutekommt.
- Körpertyp-Empfehlung:
- Am besten geeignet für: Kapha-Vata-Körpertyp
- Auch geeignet für: Ausgewogene Vata-Pitta-Typen in Maßen
- Sollte begrenzt werden: Personen mit Pitta-Kapha-Ungleichgewicht
Informationen zu den ayurvedischen Vorteilen sind nur für Premium-Mitglieder.
Unlock with PremiumGeeignete Körpertypen
Pitta-Kapha
Informationen zum passenden Körpertyp sind nur für Premium-Mitglieder.
Unlock with Premium[object Object]
