
Soa Gajar - Рецепт укропа с морковью
Suitable Types
Cooking Times
Prep: 5 minutes
Cook: 25 minutes
Total: 30 minutes
Categories
Ingredients
400 г Моркови
250 г Укропа
1 ст. л. Оливкового масла
1/2 ч. л. Семян кумина
1/2 ч. л. Молотого кориандра
1/2 ч. л. Гарам масалы
Соль по вкусу
Nutrition
- Calories: null
- Protein: null
- Carbs: null
- Fat: null
- Fiber: null
Instructions
Soa Gajar - Укроп с морковью
Вкусный рецепт из укропа и моркови, полезный, вкусный и несложный в приготовлении!
Как приготовить Soa Gajar
Начните с того, что помойте морковь. Теперь вы можете либо очистить ее, либо, если вы знаете, что она выращена без вредных химикатов, использовать ее с кожурой, что также обеспечит вам больше питательных веществ. Обрежьте кончики моркови и нарежьте ее кусочками.
Разогрейте масло на сковороде, и когда оно нагреется, добавьте зиру, кориандр и гарам масалу. Перемешайте, чтобы специи не сгорели, но могли раскрыть свой аромат. Добавьте морковь и накройте сковороду крышкой. Дайте моркови готовиться на среднем огне около пятнадцати минут, время от времени помешивая.
Пока морковь начинает размягчаться, вы можете подготовить укроп. Удалите толстые стебли и нарежьте остальные листья укропа мелкими кусочками. Когда морковь готовилась пятнадцать минут, вы можете добавить укроп и хорошо перемешать, чтобы листья хорошо смешались с морковью. Убавьте огонь, снова накройте крышкой и дайте смеси готовиться еще пять минут, время от времени помешивая. Через пять минут вы можете снять крышку и дать блюду готовиться еще пять минут.
Ваше блюдо готово, когда морковь станет мягкой – и вы можете наслаждаться морковью с укропом!
Benefits
Body Type
400 г Моркови
250 г Укропа
1 ст. л. Оливкового масла
1/2 ч. л. Семян кумина
1/2 ч. л. Молотого кориандра
1/2 ч. л. Гарам масалы
Соль по вкусу



