
Соа Гаджар - Рецепт укропа с морковью
Подходящие типы тела
Время приготовления
Время подготовки: Not specified
Время приготовления: 30 minutes
Общее время: 30 minutes
Категории
Ингредиенты
Соа Гаджар - Укроп с морковью
Вкусный рецепт укропа с морковью, здоровый, вкусный и несложный в приготовлении!
Как долго готовится Соа Гаджар?
Время подготовки:
Время приготовления:
Общее время:
Ингредиенты
400 г моркови
250 г укропа
1 ст. ложка оливкового масла
1/2 ч. ложки семян тмина
1/2 ч. ложки молотого кориандра
1/2 ч. ложки гарам масала
Соль по вкусу
Инструкции
Соа Гаджар - Укроп с морковью
Вкусный рецепт укропа с морковью, здоровый, вкусный и несложный в приготовлении!
Как долго готовится Соа Гаджар?
Время подготовки:
Время приготовления:
Общее время:
Ингредиенты
400 г моркови
250 г укропа
1 ст. ложка оливкового масла
1/2 ч. ложки семян тмина
1/2 ч. ложки молотого кориандра
1/2 ч. ложки гарам масала
Соль по вкусу
Как приготовить Соа Гаджар
Начните с мытья моркови. Теперь можно либо очистить их, либо, если вы уверены, что они выращены без вредных химикатов, использовать их с кожурой, которая обеспечит вас большим количеством питательных веществ. Обрежьте края моркови и нарежьте их кусочками.
Разогрейте масло в сковороде, и когда оно нагреется, добавьте тмин, кориандр и гарам масала. Перемешайте ингредиенты, чтобы специи не сгорели, но успели раскрыть свой аромат. Добавьте морковь и закройте сковороду крышкой. Дайте моркови готовиться на среднем огне около пятнадцати минут, периодически помешивая.
Пока морковь начинает размягчаться, можете заняться укропом. Удалите толстые стебли и нарежьте оставшиеся листья укропа мелкими кусочками. Когда морковь готовится пятнадцать минут, можно добавить укроп и хорошо перемешать, чтобы листья хорошо распределились под морковью. Понизьте температуру, снова накройте крышкой и дайте смеси готовиться еще пять минут, периодически помешивая. Через пять минут можно снять крышку и дать готовиться еще пять минут.
Ваше блюдо готово, когда морковь станет мягкой. Наслаждайтесь морковью с укропом!
Аюрведические преимущества
Подходящие типы тела
Соа Гаджар - Укроп с морковью
Вкусный рецепт укропа с морковью, здоровый, вкусный и несложный в приготовлении!
Как долго готовится Соа Гаджар?
Время подготовки:
Время приготовления:
Общее время:
Ингредиенты
400 г моркови
250 г укропа
1 ст. ложка оливкового масла
1/2 ч. ложки семян тмина
1/2 ч. ложки молотого кориандра
1/2 ч. ложки гарам масала
Соль по вкусу



