
Аюрведический Рецепт Тыквенного Пирога без Яйца
Подходящие типы тела
Время приготовления
Время подготовки: 10 minutes
Время приготовления: 20 minutes
Общее время: 30 minutes
Категории
Ингредиенты
2 ½кг зрелой сладкой тыквы
750 г пшеничной муки
150 г сахарной пудры
100 г топленого масла гхи или немного больше сливочного масла
3 ч. л. разрыхлителя
100 мл воды
50 г изюма
Специи:
2 ч. л. корицы, ½ч. л. мускатного цвета, ½ч. л. мускатного ореха, 0.5 г шафрана, 8-10 маленьких семян кардамона в порошке
Пищевая ценность
- Калории: 300 kcal
- Белки: 5g
- Углеводы: 45g
- Жиры: 12g
- Клетчатка: 3g
Инструкции
Аюрведический Тыквенный Пирог
Простой способ приготовления Аюрведического Тыквенного Пирога
Очистите тыкву и нарежьте ее на кусочки перед тем, как приготовить её на пару в сите над кипящей водой, пока она полностью не станет мягкой, чтобы легко размять её. Конечно, это следующий шаг: разомните, пока не останется кусочков. Затем смешайте разрыхлитель и специи с мукой. Гхи или сливочное масло должны быть подогреты до жидкого состояния. Если вы хотите усилить вкус шафрана в вашем пироге, вы можете добавить шафран в гхи на этом этапе. Когда гхи станет жидким и уже окрасится шафраном, вы можете смешать сахарную пудру с гхи. Затем добавьте воду и тщательно перемешайте. На следующем этапе добавьте эту смесь в муку. Когда всё будет хорошо перемешано, вы можете добавить тыквенное пюре, а затем замешать изюм в тесто. Мы наполнили тестом много маленьких смазанных мисок и поставили их в наш газовый духовой шкаф примерно на полчаса. Просто попробуйте со своим духовкой и проверьте через некоторое время с помощью кончика ножа, готово ли. А когда будет готово, наслаждайтесь, если возможно, всё ещё тёплым, тогда это лучше всего!
Аюрведические преимущества
Подходящие типы тела
2 ½кг зрелой сладкой тыквы
750 г пшеничной муки
150 г сахарной пудры
100 г топленого масла гхи или немного больше сливочного масла
3 ч. л. разрыхлителя
100 мл воды
50 г изюма
Специи:
2 ч. л. корицы, ½ч. л. мускатного цвета, ½ч. л. мускатного ореха, 0.5 г шафрана, 8-10 маленьких семян кардамона в порошке



