Tè Ayurvedico Caldo al Limone - Tè Invernale contro Tosse, Mal di Gola e Raffreddore

Prepara il tuo té riscaldante per il tuo raffreddore, il tuo mal di gola o la tua tosse a casa! Ayurvedico, sano e delizioso, con tanta vitamina C!

Come preparare il Tè Ayurvedico Caldo al Limone

L'unica cosa che devi preparare è lo zenzero: ti basta tagliarlo in pochi pezzi. Versa l'acqua in una pentola, aggiungi tutte le spezie così come sono e metti la pentola sul fuoco, portandola a ebollizione con il coperchio sopra. Lascia bollire per circa sette minuti.

Nel frattempo, spremi il succo del limone. Dopo sette minuti, togli la pentola dal fuoco e apri il coperchio. Quando l'acqua ha smesso di bollire, aggiungi il succo di limone. Ovviamente ci sono limoni più grandi e più piccoli e le persone hanno gusti diversi, alcuni lo preferiscono più aspro, altri meno – quindi puoi provare alcune volte quanto limone preferisci realmente nel tuo tè.

Ora filtra il tè, versandolo attraverso un colino in una teiera, rimuovendo così i pezzi più grandi di spezia. In alternativa, puoi lasciare le spezie dentro – fanno un bell'effetto in una teiera di vetro – e filtrare quando versi il tè nelle tazze.

Una volta nella teiera o nella tazza, puoi aggiungere il miele a gusto personale.

Benefici Ayurvedici

Questo Tè Caldo al Limone ha tutti gli ingredienti per riscaldarti nel freddo inverno con diverse spezie 'calde' che aumentano il pitta. Allo stesso tempo riduce il tuo kapha, scendendo lungo la gola e sciogliendo il muco intrappolato che ti rende difficile respirare. Il limone ti fornisce le vitamine di cui il tuo corpo ha bisogno ora per mantenere alto il sistema immunitario e combattere gli intrusi che ti fanno starnutire e tossire! Il mal di gola è lenito e il miele aggiunto lo fa scendere dolcemente!