
Mezcla de Vegetales y Paneer – Caliente o Frío
Tipos de cuerpo adecuados
Tiempos de cocción
Tiempo de preparación: Not specified
Tiempo de cocción: 30 minutes
Tiempo total: 30 minutes
Categorías
Ingredientes
Mezcla de Vegetales y Paneer &ndashCaliente o Frío
¿Te apetece una comida completa o solo quieres tener una guarnición? ¡Tú decides con esta deliciosa receta de paneer!
¿Cuánto tiempo se tarda en hacer la Mezcla de Vegetales y Paneer?
Tiempo de Preparación:
Tiempo de Cocción:
Tiempo Total:
Ingredientes
200 g Paneer
o
2 l Leche y
2 Limones
100 g Guisantes Verdes
100 g Pimiento
100 g Zanahorias
100 g Maíz Dulce
200 g Tomates
1 cucharada Aceite de Oliva
1/2 cucharadita Semillas de Comino
1/2 cucharadita Polvo de Cilantro
1/2 cucharadita Polvo de Cúrcuma
1/2 cucharadita Garam Masala
1 cucharadita Polvo de Jengibre
Sal al gusto
Instrucciones
Mezcla de Vegetales y Paneer – Caliente o Frío
¿Te apetece una comida completa o solo quieres tener una guarnición? ¡Tú decides con esta deliciosa receta de paneer!
¿Cuánto tiempo se tarda en hacer la Mezcla de Vegetales y Paneer?
Tiempo de Preparación:
Tiempo de Cocción:
Tiempo Total:
Ingredientes
200 g Paneer
o
2 l Leche y
2 Limones
100 g Guisantes Verdes
100 g Pimiento
100 g Zanahorias
100 g Maíz Dulce
200 g Tomates
1 cucharada Aceite de Oliva
1/2 cucharadita Semillas de Comino
1/2 cucharadita Polvo de Cilantro
1/2 cucharadita Polvo de Cúrcuma
1/2 cucharadita Garam Masala
1 cucharadita Polvo de Jengibre
Sal al gusto
Cómo hacer Mezcla de Vegetales y Paneer
Puedes elegir comprar paneer o puedes hacerlo tú mismo con esta receta. Lava todos los vegetales, pela y corta las zanahorias y también corta el pimiento en trozos pequeños. Pela los guisantes verdes si los tienes con cáscara.
Calienta el aceite en una sartén y cuando esté caliente, añade comino, cilantro y cúrcuma. Remueve para evitar que se quemen. Cuando cambien ligeramente de color, puedes poner guisantes, zanahorias, pimiento y maíz dulce en la sartén. Mezcla bien los vegetales con las especias y tapa la sartén con una tapa durante los próximos cinco minutos.
Revuelve de vez en cuando mientras haces más preparativos: debes cortar los tomates en trozos pequeños y también hacer el paneer pequeño. Si lo hiciste fresco, es fácil: solo desmenúzalo. Si lo compraste, tendrás que rallarlo en trozos finos.
Cuando hayan pasado los cinco minutos, puedes levantar la tapa y revisar: los vegetales deberían estar bastante suaves ahora. Agrega los tomates y el paneer y deja que se cocine otros tres minutos con la tapa abierta, removiendo de vez en cuando. Finalmente, agrega sal, garam masala y polvo de jengibre. Mezcla todo en tu plato, deja que se caliente y allí lo tienes: ¡un delicioso plato de paneer para acompañar cualquier comida! Cómelo caliente o frío como ensalada – ¡te encantará!
Beneficios ayurvédicos
Tipos de cuerpo adecuados
Mezcla de Vegetales y Paneer &ndashCaliente o Frío
¿Te apetece una comida completa o solo quieres tener una guarnición? ¡Tú decides con esta deliciosa receta de paneer!
¿Cuánto tiempo se tarda en hacer la Mezcla de Vegetales y Paneer?
Tiempo de Preparación:
Tiempo de Cocción:
Tiempo Total:
Ingredientes
200 g Paneer
o
2 l Leche y
2 Limones
100 g Guisantes Verdes
100 g Pimiento
100 g Zanahorias
100 g Maíz Dulce
200 g Tomates
1 cucharada Aceite de Oliva
1/2 cucharadita Semillas de Comino
1/2 cucharadita Polvo de Cilantro
1/2 cucharadita Polvo de Cúrcuma
1/2 cucharadita Garam Masala
1 cucharadita Polvo de Jengibre
Sal al gusto



