Té Caliente de Limón Ayurvédico - Té de Invierno contra la Tos, Dolor de Garganta y Resfriado

¡Prepara en casa tu propio té calentito para el resfriado, el dolor de garganta o la tos! Ayurvédico, saludable y delicioso con mucho vitamina C!

Cómo preparar Té Caliente de Limón Ayurvédico

Lo único que necesitas preparar es el jengibre – simplemente cortarlo en algunos trozos. Vierte el agua en una olla, añade todas las especias tal como están y colócala en la estufa, llevándola a hervir con la tapa puesta. Deja hervir por unos siete minutos.

Mientras tanto, exprime el jugo del limón. Después de siete minutos, retira la olla de la estufa y destapa. Una vez que el agua deje de hervir, añade el jugo del limón. Claro que hay limones más grandes y más pequeños y la gente tiene diferentes gustos, algunos lo prefieren más ácido, otros menos – así que puedes probar varias veces cuánto limón realmente te gusta en tu té.

Ahora cuela el té, vertiéndolo a través de un colador en una tetera, eliminando así las piezas más grandes de especias. Alternativamente puedes dejarlas dentro – se ven bonitas en una tetera de vidrio – y colarlas al servir el té en tazas.

Una vez en la tetera o en la taza, puedes añadir miel al gusto.

Beneficios Ayurvédicos

Este Té Caliente de Limón tiene todos los ingredientes para calentarte en el frío invierno con varias especias ‘cálidas’ que aumentan el pitta. Al mismo tiempo reduce tu kapha, bajando por la garganta y aflojando cualquier mucosidad atascada que dificulta tu respiración. El limón te aporta las vitaminas que tu cuerpo ahora necesita para mantener tu sistema inmunitario fuerte y combatir los invasores que te hacen estornudar y toser. El dolor de garganta se calma y la miel añadida hace que todo baje suavemente!